ﻓﺮوﻗﺎت زﻣﻨﻴﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺑﲔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ

اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ أن ﻳــﺘــﺮاوح ﻣـﻌـﺪل ﻧﺒﺾ اﻟــﻘــﻠــﺐ ﻣــﺎ ﺑــﲔ ٠٦ إﻟـــﻰ ٠٠١ ﻧـﺒـﻀـﺔ ﻓﻲ اﻟــﺪﻗــﻴــﻘــﺔ. وﻋــﻨــﺪﻣــﺎ ﻳــﻨــﺒــﺾ اﻟــﻘــﻠــﺐ ٠٦ ﻧﺒﻀﺔ ﻓــﻲ اﻟـﺪﻗـﻴـﻘـﺔ ﻋـﻠـﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﳌـﺜـﺎل، ﻓﺈن ﻫﺬا ﻻ ﻳﻌﻨﻲ أن اﻟﻘﻠﺐ ﻳﻨﺒﺾ ﻧﺒﻀﺔ واﺣﺪة ﻓﻲ ﻛﻞ ﺛﺎﻧﻴﺔ، ﻛﻤﺎ ﻫﻲ اﻟﺤﺎل ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺔ ﻋﻘﺮب اﻟﺜﻮاﻧﻲ ﺑﺎﻟﺴﺎﻋﺔ، ﺑﻞ ﺛﻤﺔ اﺧﺘﻼﻓﺎت وﺗﺒﺎﻳﻦ ﻓﻲ اﳌﺪة اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺼﻞ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ ﻛﻞ ﻧﺒﻀﺔ ﻋﻦ اﻷﺧﺮى. وﻣــﺜــﻼ، ﻗــﺪ ﻳــﻜــﻮن اﻟــﻔــﺎرق ﺑــﲔ اﻟﻨﺒﻀﺔ اﻷوﻟــــــﻰ واﻟــﺜــﺎﻧــﻴــﺔ ٠٨٫٠ ﺛـــﺎﻧـــﻴـــﺔ، وﺑــﲔ اﻟﻨﺒﻀﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ واﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ٠٢٫١ ﺛﺎﻧﻴﺔ، وﻫـــﻜـــﺬا ﺑـــﲔ ﺑــﻘــﻴــﺔ اﻟــﻨــﺒــﻀــﺎت اﻟــﺴــﺘــﲔ اﻟـﺘـﻲ ﻳﻨﺒﻀﻬﺎ اﻟـﻘـﻠـﺐ ﻓــﻲ ﺗـﻠـﻚ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﻮاﺣﺪة.

وﻫــــــﺬه اﻟــــﻔــــﺮوﻗــــﺎت اﻟـــﺰﻣـــﻨـــﻴـــﺔ، وإن ﻛﺎﻧﺖ ﺿﺌﻴﻠﺔ، وﺑﻐﺾ اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ ﻣﻌﺪل اﻟـﻨـﺒـﺾ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻓــﻲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ، إﻻ أن ﻟﻬﺎ أﻫﻤﻴﺔ ﺻﺤﻴﺔ، وﺗﻌﻜﺲ ﻣﺪى ﺗﻐﻴﺮات ﻛﺜﻴﺮة ﻓﻲ ﻋﻤﻞ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ واﻟــﻘــﻠــﺐ واﻷوﻋــــﻴــــﺔ اﻟـــﺪﻣـــﻮﻳـــﺔ وﻋـــﻮاﻣـــﻞ ﺻﺤﻴﺔ أﺧﺮى.

وﺑــﺈﺟــﺮاءات اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺷﺮﻳﻂ ﻃﻮﻳﻞ ﻟﺮﺳﻢ ﺗﺨﻄﻴﻂ ﻛﻬﺮﺑﺎء اﻟﻘﻠﺐ، أي ﺗﻘﺮﻳﺒﴼ ﳌﺪة ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ، ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺮوﻗﺎت وﻣﻌﺮﻓﺔ ﻫﻞ ﺛﻤﺔ اﻧﺨﻔﺎض أو ارﺗﻔﺎع ﻓﻲ ﻣﻌﺪل اﻻﺧﺘﻼف ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ.

وﻟـــﻔـــﻬـــﻢ ﺳـــﺒـــﺐ ﻫــــــﺬه اﻻﺧــــﺘــــﻼﻓــــﺎت اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ واﻟﺼﺤﻴﺔ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟــﻘــﻠــﺐ، ﻳــﺠــﺪر ﻓــﻬــﻢ اﻟــﻌــﻼﻗــﺔ ﻓــﻴــﻤــﺎ ﺑـﲔ اﻟــﺠــﻬــﺎز اﻟــﻌــﺼــﺒــﻲ واﻟــﻘــﻠــﺐ، ﺧـﺼـﻮﺻـﴼ اﻟـــﺠـــﻬـــﺎز اﻟــﻌــﺼــﺒــﻲ اﻟـــــــــــﻼإرادي اﳌـــﻜـــﻮن ﻣــﻦ: اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟـــﻮدي واﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻧﻈﻴﺮ اﻟــﻮدي. وﺑﺎﻟﻌﻤﻮم، ﻓﺈن ﺟــــﺰء اﻟــﺠــﻬــﺎز اﻟــﻌــﺼــﺒــﻲ ﻧــﻈــﻴــﺮ اﻟـــــﻮدي ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺘﺮﺧﺎء ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﻨﻈﻢ ﺧﻔﺾ ﻣﻌﺪل ﻧﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ، وﺟﺰء اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﻮدي ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ رﻓﻊ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻓـــﻲ اﻟــﺠــﺴــﻢ وﻳــﻨــﻈــﻢ رﻓــــﻊ ﻣــﻌــﺪل ﻧﺒﺾ اﻟــﻘــﻠــﺐ. وﺑــﺎﻟــﺘــﺎﻟــﻲ ﻋــﻨــﺪ ﺧــﻔــﺾ ﻣــﻌــﺪل ﻧـﺒـﺾ اﻟـﻘـﻠـﺐ ﺗــﻜــﻮن ﺛـﻤـﺔ ﻓـﺴـﺤـﺔ زﻣﻨﻴﺔ ﻓــﻴــﻤــﺎ ﺑـــﲔ ﻧــﺒــﻀــﺎت اﻟــﻘــﻠــﺐ اﳌــﺘــﻌــﺎﻗــﺒــﺔ، وﻟــﻜــﻦ ﻋـﻨـﺪ ارﺗــﻔــﺎع ﻣــﻌــﺪل ﻧـﺒـﺾ اﻟﻘﻠﺐ ﺗــﻘــﻞ ﺗــﻠــﻚ اﻟـﻔـﺴـﺤـﺔ اﻟــﺰﻣــﻨــﻴــﺔ ﻟـﻼﺧـﺘـﻼف ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ اﳌﺘﻌﺎﻗﺒﺔ. وﻟﺬا ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻳﺮﺗﻔﻊ ﻣﻌﺪل اﻻﺧﺘﻼف ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ ﺿﺮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ، ﻓـﺈن ذﻟـﻚ ﻳﻌﻜﺲ ﻧﺸﺎط اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻧﻈﻴﺮ اﻟﻮدي. وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳــﻨــﺨــﻔــﺾ ﻣـــﻌـــﺪل اﻻﺧــــﺘــــﻼف ﻓــﻴــﻤــﺎ ﺑـﲔ ﺿﺮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ، ﻓـﺈن ذﻟـﻚ ﻳﻌﻜﺲ ﻧﺸﺎط اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﻮدي.

وﻫــــﺬا ﻳــﻤــﻜــﻦ ﺗـﻨـﻤـﻴـﺘـﻪ ﻓــﻲ اﻟـﺠـﺴـﻢ، وأﺣـــﺪ وﺳــﺎﺋــﻞ ذﻟــﻚ ﻣــﻤــﺎرﺳــﺔ اﻟـﺮﻳـﺎﺿـﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ. وﻟﻠﺘﻮﺿﻴﺢ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺒﺪأ اﳌﺮء ﺑﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻣﻦ ﻧﻮع »إﻳﺮوﺑﻴﻚ« اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ، ﻓﺈن أﺣﺪ اﻟـــﻨـــﺘـــﺎﺋـــﺞ اﻟـــﺴـــﺮﻳـــﻌـــﺔ ﻫــــﻮ زﻳـــــــﺎدة ﻛـﻤـﻴـﺔ اﻟــﺪم اﻟـﺘـﻲ ﻳﻀﺨﻬﺎ اﻟﻘﻠﺐ ﻓـﻲ اﻟﻨﺒﻀﺔ اﻟــﻮاﺣــﺪة ،(Stroke Volume) وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓـﺈن اﻟﻘﻠﺐ ﺳﻴﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﺮوﻳﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﺑــــﺎﻟــــﺪم ﺑــﺸــﻜــﻞ ﻛـــــﺎف ﻣــــﻊ ﺣـــﻔـــﻆ ﻣــﻌــﺪل ﺿــﻐــﻂ اﻟــــﺪم، وذﻟـــﻚ ﻋــﺒــﺮ ﺧــﻔــﺾ ﻣـﻌـﺪل ﻧﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ ﻓﻲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﻮاﺣﺪة. وﻣﻦ ﺛـــﻢ، ﻳــﺮﺗــﻔــﻊ ﻣــﻌــﺪل اﻻﺧـــﺘـــﻼف ﻓــﻲ اﳌــﺪة اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﻣـﺎ ﺑـﲔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ. وﻋﻠﻰ اﳌﺪى اﻟﺒﻌﻴﺪ، ﺗﺴﻬﻢ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ، ﻣﺎ ﻳﻌﻄﻲ ﻣﺰﻳﺪﴽ ﻣﻦ اﻟﺮاﺣﺔ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻓــﻲ ﻧــﺒــﺾ ﻋـــﺪد أﻗـــﻞ ﻣــﻦ اﻟــﻨــﺒــﻀــﺎت ﻓﻲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﻮاﺣﺪة، وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ رﻓﻊ ﻣﻌﺪل اﻻﺧــــﺘــــﻼف ﻓـــﻲ اﳌـــــﺪة اﻟــﺰﻣــﻨــﻴــﺔ ﻣـــﺎ ﺑـﲔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ. واﻟﺘﺮﺟﻤﺔ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﻬﺬا ﻫﻮ أن اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺸﺮاﻳﲔ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻜﻔﺎءة وراﺣـــــﺔ، وﻫـــﻲ إﺣـــﺪى ﻏــﺎﻳــﺎت ﻣـﻤـﺎرﺳـﺔ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ.