»ﻣﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﺴﻜﺮي«

ﻋﺎرف ح - اﻟﺪﻣﺎم - ﻫــــــﺬاﻣـــﻠـــﺨـــﺺأﺳـــﺌـــﻠـــﺘـــﻚﺣـــﻮل ﻣـــﻼﺣـــﻈـــﺔ اﻟـــﻄـــﺒـــﻴـــﺐ ارﺗــــــﻔــــــﺎع ﻧـــﺴـــﺒـــﺔ ﺳــﻜــﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﻟﺪﻳﻚ ﻓﻲ اﻟﺪم وﺗﺸﺨﻴﺼﻪ وﺟﻮد ﺣـﺎﻟـﺔ »ﻣــﺎ ﻗـﺒـﻞ اﻟـﺴـﻜـﺮي« ﻟــﺪﻳــﻚ. وﻻﺣـــﻆ أن ﺣﺎﻟﺔ »ﻣـﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﺴﻜﺮي« ﺗﻌﻨﻲ أن ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻜﺮ ﻓـﻲ اﻟــﺪم )ﺳﻜﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز( أﻋﻠﻰ ﻣﻦ اﳌﻌﺪل اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، وﻟﻜﻦ ذﻟـﻚ اﳌﺴﺘﻮى ﻟﻴﺲ ﻣﺮﺗﻔﻌﺎ ﺑﻤﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻟﺘﺸﺨﻴﺺ وﺟﻮد إﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي.

وﻳﻌﻨﻲ أﻳﻀﺎ أن ﺳﺒﺐ ارﺗﻔﺎع ﻣﺴﺘﻮى ﺳﻜﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﻟﺪﻳﻚ ﻫﻮ أن ﺟﺴﻤﻚ ﺑﺪأ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﻓﻲ اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺮﻣﻮن اﻷﻧﺴﻮﻟﲔ، وﻫﻮ اﻟﻬﺮﻣﻮن اﻟﺬي ﻳﺤﺮك ﻋﺎدة اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﻣﻦ اﻟﺪم ﻟﻠﺪﺧﻮل إﻟﻰ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﻛﻲ ﻳﺘﻢ اﺳﺘﻬﻼﻛﻪ ﻓﻲ إﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ. وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ اﻷﻧﺴﻮﻟﲔ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ، ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻋﺪة، ﻳﺒﺪأ ﺳﻜﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﺑﺎﻟﺘﺮاﻛﻢ ﻓﻲ اﻟﺪم، وﺗﺮﺗﻔﻊ ﻧﺴﺒﺘﻪ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ.

وﻟﺬا ﻳﻨﻈﺮ ﻃﺒﻴﺎ إﻟﻰ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ اﺣﺘﻤﺎل ﺣﺼﻮل أﻣﺮﻳﻦ ﻟﺪى اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ. اﻷول، ﻫﻮ أن اﻟﺸﺨﺺ ﻗﺪ ﻳﺼﺎب ﺑﺎﻟﺴﻜﺮي إذا ﻟﻢ ﻳﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﳌﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻮزن اﻟﺠﺴﻢ وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ وﺿﺒﻂ ﻛﻤﻴﺔ اﻷﻛﻞ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻨﺎوﻟﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم. واﻟﺜﺎﻧﻲ أن ارﺗﻔﺎع ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم ﺑﻤﺎ ﻳﻔﻮق اﳌﻌﺪل اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ )ﺣﺘﻰ إن ﻟﻢ ﻳﺼﻞ إﻟﻰ ﺣﺪ ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي( ﻗﺪ ﻳﺆدي ﻣﻊ ﻣﺮور اﻟﻮﻗﺖ إﻟﻰ رﻓﻊ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﻀﺎﻋﻔﺎت ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮي ﻧﻔﺴﻪ، ﻣﺜﻞ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ وﺗﻠﻒ اﻷﻋﺼﺎب وﺷﺒﻜﻴﺔ اﻟﻌﲔ.

وﻏﺎﻟﺒﺎ ﻻ ﻳﺸﻜﻮ اﳌﺮء ﻣﻦ أي أﻋﺮاض، وﻟﺬﻟﻚ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻌﺮف أﻧﻪ ﻣﺼﺎب ﺑﺤﺎﻟﺔ »ﻣﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﺴﻜﺮي«، وﻟﺬا ﻓﺈن إﺟﺮاء ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﺳﻜﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﻓﻲ اﻟﺪم ﻣﺮة ﻛﻞ ﺳﻨﺘﲔ ﻋﻠﻰ أﻗﻞ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻫﻮ اﻟﻮﺳﻴﻠﺔ ﳌﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻠﻚ اﳌﺸﻜﻠﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻣﻮﺟﻮدة. وﺧﺎﺻﺔ إذا ﻛﺎن ﻋﻤﺮ اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻮق ٥٤ ﺳﻨﺔ أو ﻟﺪﻳﻪ ﺳﻤﻨﺔ أو ﻟﺪﻳﻪ ارﺗﻔﺎع ﻓﻲ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم أو اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول أو ﻟﺪﻳﻪ أﺣﺪ اﻷﻗﺎرب ﻣﺼﺎب ﺑﺎﻟﺴﻜﺮي.

وﻗﺪ ﻳﻄﻠﺐ اﻟﻄﺒﻴﺐ آﻧﺬاك إﺟﺮاء أﺣﺪ اﺧﺘﺒﺎرات ﻟﻠﺪم ﻣﻦ أﺟﻞ ﻗﻴﺎس ﻧﺴﺒﺔ ﺳﻜﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﻓﻲ اﻟﺪم. واﻟﺘﻲ ﻫﻲ إﻣﺎ اﺧﺘﺒﺎر ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم ﺑﻌﺪ اﻟﺼﻮم ﳌﺪة ٨ ﺳﺎﻋﺎت، أو ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﺗﺮاﻛﻢ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﻬﻴﻤﻮﻏﻠﻮﺑﲔ، اﻟﺬي ﻳﻘﻴﺲ ﻣﻌﺪل ﻧﺴﺒﺔ ﺳﻜﺮ اﻟﻐﻠﻮﻛﻮز ﻓﻲ اﻟﺪم ﺧﻼل اﻷﺷﻬﺮ اﻟﺜﻼﺛﺔ اﳌﺎﺿﻴﺔ.

واﻟﺠﻴﺪ ﻓﻲ اﻷﻣﺮ، أﻧﻪ إذا ﻛﺎن ﻟﺪى اﻟﺸﺨﺺ ﺣﺎﻟﺔ »ﻣﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﺴﻜﺮي«، ﻓﺈن ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻪ ﻣﻨﻊ ﺗﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ إﻟﻰ ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮي. وأﻇﻬﺮت ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻄﺒﻴﺔ أن اﻹﻧﺴﺎن ﻳﻤﻜﻨﻪ أن ﻳﺆﺧﺮ إﺻﺎﺑﺘﻪ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي ﳌﺪة ٠١ ﺳﻨﻮات أو أﻛﺜﺮ ﺑﻤﺠﺮد إﺟـﺮاء ﺑﻀﻌﺔ ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻋﻠﻰ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت ﻧﻤﻂ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ.

وﻫــﺬه اﻟﺘﻐﻴﻴﺮات ﺗﺸﻤﻞ ﺗﻨﺎول وﺟﺒﺎت ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﻳﺔ ووﺟـﺒـﺎت ﻗﻠﻴﻠﺔ اﳌﺤﺘﻮى ﺑﺎﻟﺪﻫﻮن اﳌﺸﺒﻌﺔ واﳌﺘﺤﻮﻟﺔ، وﺧﻔﺾ وزن اﻟﺠﺴﻢ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻣﺎ ﺑﲔ ٥ إﻟﻰ ٠١ ﻓﻲ اﳌﺌﺔ، وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﳌﺪة ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻓﻲ ٥ أﻳﺎم ﻣﻦ اﻷﺳﺒﻮع ﻣﻊ ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻌﻀﻼت ﻣﺮﺗﲔ ﻓﻲ اﻷﺳﺒﻮع ﳌﺪة رﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ. وﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﳌﻌﻈﻢ اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ »ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﺴﻜﺮي«، ﺗﻌﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﺘﻐﻴﻴﺮات ﻓﻲ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت ﻧﻤﻂ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ اﻹﺻﺎﺑﺔ اﻟﻔﻌﻠﻴﺔ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي.