دوار اﻟﺴﻴﺎرة ﻟﺪى اﻷﻃﻔﺎل... ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻨﻌﻪ؟
< ﺗﻔﻴﺪ ﻧﺸﺮات اﻷﻃﺒﺎء ﻣﻦ ﻣﺎﻳﻮ ﻛﻠﻴﻨﻚ ﻓﻲ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﺳﺆال: ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻨﻲ ﻣﻨﻊ ﺣﺼﻮل دوار اﻟﺴﻴﺎرة ﻟﺪى اﻷﻃﻔﺎل، ﺑﺄن ذﻟﻚ ﻣﻤﻜﻦ ﺑﺎﺗﺒﺎع اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
- ﺗــﻘــﻠــﻴــﻞ اﳌــــﺪﺧــــﻼت اﻟــﺤــﺴــﻴــﺔ. ﺷﺠﻊ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻷﺷﻴﺎء ﺧــﺎرج اﻟـﺴـﻴـﺎرة وﻋــﺪم اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺘﺐ أو اﻷﻟﻌﺎب أو اﻷﻓﻼم. وإذا ﻏﻔﺎ ﻃﻔﻠﻚ، ﻓـﺈن اﻟﺘﻨﻘﻞ أﺛﻨﺎء وﻗـﺖ اﻟﻨﻮم ﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪه .
- ﺧـــﻄـــﻂ ﻟـــﻠـــﻮﺟـــﺒـــﺎت اﳌــﺴــﺒــﻘــﺔ ﻟـﻠـﺮﺣـﻠـﺔ ﺑـﻌـﻨـﺎﻳـﺔ. اﻣـﺘـﻨـﻊ ﻋــﻦ إﻋـﻄـﺎء ﻃﻔﻠﻚ اﻷﻃـﻌـﻤـﺔ اﻟــﺤــﺎرة أو اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ أو اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﻜﺒﻴﺮة اﻟﺤﺠﻢ ﻗﺒﻞ أو أﺛــﻨــﺎء اﻻﻧـﺘـﻘـﺎل ﺑـﺎﻟـﺴـﻴـﺎرة ﻣـﺒـﺎﺷـﺮة. وإذا ﻛـــﺎن وﻗـــﺖ اﻻﻧــﺘــﻘــﺎل ﺑـﺎﻟـﺴـﻴـﺎرة ﻗـــﺼـــﻴـــﺮﴽ، ﻓـــﻼ ﺗـــﻘـــﺪم أي ﻃـــﻌـــﺎم. أﻣــﺎ إذا ﻛــﺎن وﻗــﺖ اﻟـﺮﺣـﻠـﺔ ﻃــﻮﻳــﻼ أو إذا اﺣﺘﺎج ﻃﻔﻠﻚ إﻟﻰ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم، ﻓﻘﻢ ﺑﺈﻋﻄﺎﺋﻪ وﺟﺒﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻗﺒﻞ وﻗﺖ اﻻﻧﻄﻼق .
- ﺟﺮب ﺣﻠﻮى اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ. ﻳﻘﺎل إن ﺣـﻠـﻮى اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ اﻟﺼﻠﺒﺔ ﺗﻮﻓﺮ ﺑـﻌـﺾ اﻟــﺮاﺣــﺔ ﻣــﻦ اﻟـﻐـﺜـﻴـﺎن اﳌﺮﺗﺒﻂ ﺑﺪوار اﻟﺤﺮﻛﺔ .
- وﻓﺮ ﺗﻬﻮﻳﺔ ﺟﻴﺪة ﻟﻠﻬﻮاء. ﻗﺪ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﺘﻬﻮﻳﺔ اﻟﺠﻴﺪة ﻟﻠﻬﻮاء ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ اﻟﺸﻌﻮر ﺑــﺪوار اﻟـﺴـﻴـﺎرة. ﺟﺮب اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟـﻬـﻮاء ﻧﻘﻴﴼ أﻳﻀﴼ ﻣﻦ أﻳﺔ رواﺋﺢ ﻗﻮﻳﺔ وﻧﻔﺎذة.
- وﻓﺮ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﺸﺘﻴﺖ. إذا ﻛﺎن ﻃـﻔـﻠـﻚ أﻛــﺜــﺮ ﻋــﺮﺿــﺔ ﻟـﻠـﺸـﻌـﻮر ﺑـــﺪوار اﻟــﺴــﻴــﺎرة، ﻓــﺠــﺮب ﺗـﺸـﺘـﻴـﺖ اﻧـﺘـﺒـﺎﻫـﻪ أﺛﻨﺎء اﻟﺮﺣﻠﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻌﻪ أو ﻏﻨﺎء ﺑﻌﺾ اﻷﻏﺎﻧﻲ.
- اﺳــﺘــﻌــﻦ ﺑــــﺎﻷدوﻳــــﺔ. إذا ﻛﻨﺖ ﺗــﺨــﻄــﻂ ﻟــﺮﺣــﻠــﺔ ﻃــﻮﻳــﻠــﺔ ﺑــﺎﻟــﺴــﻴــﺎرة، ﻓـــﺎﺳـــﺄل ﻃــﺒــﻴــﺐ ﻃــﻔــﻠــﻚ ﻋـــﻦ اﻷدوﻳـــــﺔ اﳌـــﺒـــﻴـــﻌـــﺔ دون وﺻــــﻔــــﺔ ﻃـــﺒـــﻴـــﺔ ﳌــﻨــﻊ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺪوار اﻟﺴﻴﺎرة.
- وإذا ﺑـــﺪأ ﻃـﻔـﻠـﻚ ﻓــﻲ اﻟـﺸـﻌـﻮر ﺑــــﺪوار اﻟــﺴــﻴــﺎرة، ﻓـﺘـﻮﻗـﻒ ﻓــﻲ أﺳــﺮع وﻗﺖ ﻣﻤﻜﻦ وأﺧﺮج ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺎرة واﺟﻌﻠﻪ ﻳﺘﺠﻮل ﻗﻠﻴﻼ أو أن ﻳﺴﺘﻠﻘﻲ ﻋـﻠـﻰ ﻇــﻬــﺮه ﻟــﻌــﺪة دﻗــﺎﺋــﻖ ﻣــﻊ إﻏــﻼق ﻋــﻴــﻨــﻴــﻪ. ﻛــﻤــﺎ ﻗـــﺪ ﻳــﺴــﺎﻋــﺪ ﻓـــﻲ اﻷﻣـــﺮ أﻳﻀﴼ وﺿﻊ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﻤﺎش ﺑﺎردة ﻋﻠﻰ ﺟﺒﲔ اﻟﻄﻔﻞ .
إذا ﻟﻢ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ أو إذا ﻛﺎﻧﺖ إﺻﺎﺑﺔ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺪوار اﻟﺴﻴﺎرة ﺗــﺠــﻌــﻞ اﺳــﺘــﻜــﻤــﺎل اﻟـــﺮﺣـــﻠـــﺔ ﺻــﻌــﺒــﴼ، ﻓــﺎﺳــﺄل ﻃﺒﻴﺐ ﻃﻔﻠﻚ ﻋــﻦ اﻟـﺨـﻴـﺎرات اﻷﺧﺮى .