اﻹﺻﺎﺑﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻓﻲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم... أﺳﺒﺎﺑﻬﺎ واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ

ﻣﻔﺼﻞ اﻟﻜﺎﺣﻞ اﻷﻛﺜﺮ ﺗﻀﺮرﴽ

ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ اﻷوﻟــﻰ اﳌﺤﺒﺒﺔ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ رﻏﻢ أﻧﻬﺎ ﺧﺸﻨﺔ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ. وﺗﺸﻴﺮ إﺣﺼﺎﺋﻴﺎت اﻟﻔﻴﻔﺎ ﻋﻦ وﺟﻮد ٥٦٢ ﻣﻠﻴﻮن ﻻﻋﺐ ﺣﻮل اﻟــﻌــﺎﻟــﻢ و٥ ﻣــﻼﻳــﲔ إداري، إﺿــﺎﻓــﺔ إﻟــﻰ ﻃﻮاﻗﻢ ﻟﺠﺎن اﻟﺘﺤﻜﻴﻢ، وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺼﺒﺢ ٤ ﻓــﻲ اﳌــﺎﺋــﺔ ﻣــﻦ ﺳـﻜـﺎن اﻟـﻌـﺎﻟـﻢ ذوي ﻋﻼﻗﺔ ﺑــﺮﻳــﺎﺿــﺔ ﻛـــﺮة اﻟـــﻘـــﺪم. وﻻ ﺷــﻚ أن ﻟـﻬـﺬه اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ ﻋﻼﻗﺔ وﻃﻴﺪة ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ، ﻣﻦ ﺣﻴﺚ اﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻗﺒﻞ اﻟﻠﻌﺐ وأﺛﻨﺎء ه وﺑﻌﺪه وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟـــﺮﻳـــﺎﺿـــﻴـــﺔ ﺑـــﺮﻳـــﺘـــﻢ وﻃـــﺮﻳـــﻘـــﺔ ﺧـــﺎﺻـــﺔ، واﻹﺷـــــﺮاف اﻟـﻄـﺒـﻲ اﻟــﺪﻗــﻴــﻖ ﻋـﻨـﺪ ﺣــﺪوث إﺻــﺎﺑــﺎت وﻫــﻲ ﻛـﺜـﻴـﺮة وﻣــﺘــﻌــﺪدة وﻋﻠﻰ درﺟــــﺎت ﻣـﺘـﻔـﺎوﺗـﺔ ﻣــﻦ اﻟــﺨــﻄــﻮرة، إذ إن ﺿﺮﺑﺎﺗﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺤﻖ ﻋﻈﺎم اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺮأس ﻷﺧﻤﺺ اﻟﻘﺪﻣﲔ وإﺻﺎﺑﺎﺗﻬﺎ ﺗــﻜــﻮن ﺻـــﺎدﻣـــﺔ ﺟــــﺪا، وﺿــﺮﺑــﺎﺗــﻬــﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺮأس ﻣﻮﺟﻌﺔ، وﻛﺴﻮرﻫﺎ ﺗﺼﻴﺐ ﻋﻈﺎم اﻷﻃﺮاف ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎص وﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻗﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﳌﺪى اﻟﻄﻮﻳﻞ.

اﻟـــﺘـــﻘـــﺖ » ﺻـــﺤـــﺘـــﻚ « ﺑـــﺄﺣـــﺪ اﻷﻃـــﺒـــﺎء اﳌﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﻄﺐ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ - اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺧﺎﻟﺪ ﻣﺤﻤﺪ إدرﻳﺲ اﺳﺘﺸﺎري اﻟــﻄــﺐ اﻟــﺮﻳــﺎﺿــﻲ وﻃـــﺐ وﺟـــﺮاﺣـــﺔ اﻟــﻘــﺪم واﻟﻜﺎﺣﻞ واﻟﺤﺎﺻﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮرد اﻷﻣﻴﺮﻛﻲ ﻓــﻲ ﺗـﻘـﺮﺣـﺎت اﻟــﻘــﺪم اﻟﺴﻜﺮﻳﺔ وﻣﺴﺘﺸﺎر إدارة ﻣــﺮاﻛــﺰ ووﺣـــــﺪات اﻟــﺴــﻜــﺮي ﺑـــﻮزارة اﻟــﺼــﺤــﺔ، اﻟـــــﺬي ﺗــﺤــﺪث ﻓـــﻲ اﻟــﺒــﺪاﻳــﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟـﺘـﻲ ﺗـﺮﺑـﻂ ﻛــﺮة اﻟـﻘـﺪم ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻣﻮﺿﺤﺎ أن ﻫــﺬه اﻟـﺮﻳـﺎﺿـﺔ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺮي اﻟﺴﺮﻳﻊ واﻻﺳﺘﺪارة ﻳﻤﻨﺔ وﻳﺴﺮة واﻟﺘﻮﻗﻒ اﳌﻔﺎﺟﺊ واﻻﺻﻄﺪام إﻣﺎ ﺑﺄرض اﳌــﻠــﻌــﺐ أو ﺑــﻼﻋــﺒــﲔ آﺧــﺮﻳــﻦ ﻣــﻤــﺎ ﻳﺠﻌﻞ إﺻﺎﺑﺎت اﻷﻃﺮاف اﻟﺴﻔﻠﻰ وﺧﺎﺻﺔ اﻟﻘﺪﻣﲔ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﺟــﺪﴽ ﻋﻠﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺗﻬﺎ، ﻓﻤﻨﻬﺎ اﻟﻄﻔﻴﻔﺔ أﺛﻨﺎء اﻟﻠﻌﺐ ﻣﺜﻞ اﻟﻜﺪﻣﺎت وﻣﻨﻬﺎ اﻟﺤﻮادث اﻟﻜﺒﻴﺮة ﻣﺜﻞ اﻟﻜﺴﻮر أو ﺗﻤﺰق أرﺑﻄﺔ اﳌﻔﺎﺻﻞ ﻛﺎﻟﺮﻛﺒﺔ واﻟﻜﺎﺣﻞ. وﻫﻨﺎك إﺻﺎﺑﺎت أﺧﺮى ﻫﻲ اﻷﻛﺜﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮﴽ ﻋﻠﻰ اﻟﻼﻋﺐ وﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻮاﺻﻠﺔ اﻟﻠﻌﺐ، وﻫﻲ اﻹﺻﺎﺑﺎت اﳌﺰﻣﻨﺔ ﻣـﺜـﻞ اﻟـﺘـﻬـﺎب أو ﺗـﻤـﺰق وﺗــﺮ اﻟــﻌــﺮﻗــﻮب أو ﺣﺪوث ﺧﺸﻮﻧﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﺎﺻﻞ.

إﺻﺎﺑﺎت رﻳﺎﺿﻴﺔ

أوﺿﺢ د . إدرﻳﺲ أن إﺻﺎﺑﺎت رﻳﺎﺿﺔ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺟﺪﴽ، إذ ﺗﻔﻮق إﺻﺎﺑﺎت ﻛــﺮة اﻟــﻄــﺎﺋــﺮة واﻟـﺴـﻠـﺔ واﻟــﻴــﺪ ﺣـﺘـﻰ ﻟﻌﺐ رﻳـــﺎﺿـــﺔ اﻟــﺮﻏــﺒــﻲ Rugby اﻟــﺸــﻬــﻴــﺮة ﻓﻲ أﺳــﺘــﺮاﻟــﻴــﺎ واﳌــﻌــﺮوﻓــﺔ ﺑـﺨـﺸـﻮﻧـﺔ وﻋـﻨـﻒ اﻟﻼﻋﺒﲔ. إن اﻟﻜﻢ اﻷﻛﺒﺮ )٤٧ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ( ﻣﻦ إﺻﺎﺑﺎت ﻟﻌﺐ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﺗﺤﺼﻞ ﺟﺮاء اﻟﺘﺼﺎدم ﺑـﲔ اﻟﻼﻋﺒﲔ واﻷﻛـﺜـﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎ ﻫـــﻲ ﺣـــــــﻮادث ﻣــﻔــﺼــﻞ اﻟـــﻜـــﺎﺣـــﻞ )٧٧ ﻓـﻲ اﳌﺎﺋﺔ( واﻟﺘﻲ ﻋﺎدة ﺗﺤﺼﻞ أﺛﻨﺎء اﻟﺠﺮي أو اﳌﺮاوﻏﺔ أو ﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻼﻋﺐ اﻟﺘﺼﺪي ﻟﻬﺠﻮم اﻟﻔﺮﻳﻖ اﳌﻘﺎﺑﻞ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ اﺗﺠﺎه اﻟـﺘـﺼـﺎدم ﻣــﻦ اﻟـﻨـﺎﺣـﻴـﺔ اﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻟﻠﻘﺪم واﻟــﻜــﺎﺣــﻞ اﻟـــﺬي ﻳـﺮﺗـﻜـﺰ ﺑــﻪ اﻟــﻼﻋــﺐ ﻋﻠﻰ اﻷرض أﺛﻨﺎء اﻟﺘﺼﺎدم.

أﻣـﺎ اﻹﺻـﺎﺑـﺎت اﻟـﺤـﺎدة، ﻓـﺈن أﻛﺜﺮﻫﺎ ﺷــﻴــﻮﻋــﴼ ﻫــﻲ ﻛــﺴــﻮر ﻋــﻈــﺎم ﻣــﺸــﻂ اﻟــﻘــﺪم ﺧــﺼــﻮﺻــﴼ ﻋــﻨــﺪﻣــﺎ ﻳــﻘــﻮم أﺣـــﺪ اﻟـﻼﻋـﺒـﲔ ﺑﺪﻫﺲ ﻗﺪم اﻵﺧﺮ أﺛﻨﺎء اﻟﻠﻌﺐ ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي إﻟﻰ أﻟﻢ ﺷﺪﻳﺪ وﻋﺪم ﻣﻘﺪرة اﻟﻼﻋﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﳌﺒﺎراة واﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﻔﻮرﻳﺔ ﻟﻨﻘﻠﻪ إﻟﻰ اﳌﺴﺘﺸﻔﻰ .

وﻛﻢ ﻫﻢ اﻟﻼﻋﺒﻮن اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻷﻇــﺎﻓــﺮ اﻟــﺴــﻮداء اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋـﻦ ﻧـﺰﻳـﻒ دم أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻔﺮ ﺑﺴﺒﺐ ﻛﺪﻣﺔ أو ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺤﺬاء إذا ﻛــﺎن ﻏـﻴـﺮ ﻣـﻨـﺎﺳـﺐ ﻟـﻘـﺪم اﻟــﻼﻋــﺐ وﻗـﺪ ﻳﺴﺒﺐ ارﺗﺪاء ﻧﻔﺲ ﻫﺬا اﻟﺤﺬاء إﻟﻰ ﻧﻔﻄﺎت أو ﻓﻘﺎﻗﻴﻊ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻣﺆﻟﻢ وﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﻜﻮن، ﻋﺎدة، ﻣﺆﻗﺘﺔ وﺗﻠﺘﺌﻢ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﴼ.

ﻳــﻘــﻮل د. إدرﻳـــــﺲ ﺑـــﺄن ﺗــﻘــﺎرﻳــﺮ ﻛــﺮة اﻟﻘﺪم ﺗﺴﺠﻞ داﺋﻤﺎ ﻧﻬﺎﻳﺎت ﺣﺰﻳﻨﺔ ﻟﻌﺪد ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻫﻴﺮ اﻟﻜﺮة ﻣﻦ اﻟﻼﻋﺒﲔ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺣـﻴـﺚ أﻧــﻬــﺖ ﺣــﻴــﺎة اﻟـﻜـﺜـﻴـﺮ ﻣــﻦ اﻟﻼﻋﺒﲔ اﳌﻬﻨﻴﺔ، وﻛــﺎن ﻣﻦ أﺷﻬﺮ ﺗﻠﻚ اﻹﺻﺎﺑﺎت ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :

* ﻛــﺴــﻮر اﻟــﻌــﻈــﺎم وﺧــﻠــﻊ اﳌــﻔــﺎﺻــﻞ، وﻣـﻨـﻬـﺎ ﻣـﻔـﺼـﻞ اﻟــﻜــﺎﺣــﻞ وﻣـﻔـﺼـﻞ اﻟـﻘـﺪم وﻛﺴﻮر اﻟﻜﺎﺣﻞ وﻋﻈﻴﻤﺎت ﻣﺸﻂ اﻟﻘﺪم.

* اﻟــــﺘــــﻤــــﺰق اﻟـــﻌـــﻀـــﻠـــﻲ، ﺳــــــــﻮاء ﻓــﻲ ﻋﻀﻼت اﻟﻔﺨﺬ أو اﻟﺴﺎق، واﻟﺬي ﻳﺤﺪث ﻋﻠﻰ إﺛﺮ ﺗﻌﺮض اﻟﻼﻋﺐ ﻻﻟﺘﻮاء اﳌﻔﺼﻞ.

* إﺻﺎﺑﺎت ﻋﻈﺎم اﻟﺮأس واﻟﺠﻤﺠﻤﺔ، واﻟــﺘــﻲ ﺗــﺤــﺪث ﺑـﺴـﺒـﺐ اﻟــﺘــﺼــﺎدم اﻟـﻘـﻮي واﻟﺴﻘﻮط ﻋﻠﻰ اﻟﺮأس.

* إﺻــﺎﺑــﺎت ﺟــﺮاﺣــﻴــﺔ، وﻣـــﻦ أﻛـﺜـﺮﻫـﺎ ﺷﻴﻮﻋﴼ ﻓـﻲ ﻛــﺮة اﻟـﻘـﺪم إﺻـﺎﺑـﺎت اﻟﺮﻛﺒﺔ، ﺧــﺼــﻮﺻــﴼ ﺗــﻠــﻚ اﻟـــﺘـــﻲ ﺗــﺼــﻴــﺐ اﻟـــﺮﺑـــﺎط اﻟﺼﻠﻴﺒﻲ اﻷﻣــﺎﻣــﻲ أو اﻟﺨﻠﻔﻲ -) ACL (PCL وﻏــﻀــﺮوف اﻟــﺮﻛــﺒــﺔ .(meniscus) وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﴼ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﻟﻼﻋﺐ ﻋﻠﻰ اﳌﺪى اﻟﺒﻌﻴﺪ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ. ﻛﻤﺎ أن ﻻﻋﺒﻲ ﻛــﺮة اﻟـﻘـﺪم ﻳﺘﻌﺮﺿﻮن ﺑﻔﺮص أﻛﺒﺮ ﻟﻼﻟﺘﻮاء ﻓﻲ اﻟﻜﺎﺣﻞ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻌﻨﻒ ﻓــــﻲ اﻟــــﺤــــﺮﻛــــﺎت. وﻳـــﻠـــﻲ ذﻟــــــﻚ، إﺻـــﺎﺑـــﺎت اﻟـــﻜـــﺘـــﻒ، ﻓــﻬــﻲ ﺷــﺎﺋــﻌــﺔ إﻟـــــﻰ ﺣـــﺪ ﻛــﺒــﻴــﺮ، ﻛﻤﺎ أن ﻣﻔﺼﻞ اﻟﻜﺘﻒ ﺑﻤﻜﻮﻧﺎﺗﻪ ﻳﻜﻮن ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﺨﻄﻮط اﻟﻬﺠﻮﻣﻴﺔ واﻟﺪﻓﺎﻋﻴﺔ . ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ، ﺗﻈﻬﺮ إﺻﺎﺑﺎت ﻓﻲ ﻣﻔﺼﻞ ﻋﻈﻤﺔ اﻟﺘﺮﻗﻮة ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ .

ارﲡﺎج اﻟﺪﻣﺎغ

< ارﺗــــﺠــــﺎج اﻟــــﺪﻣــــﺎغ، ﻓــﻼﻋــﺒــﻮ ﻛــﺮة اﻟــﻘــﺪم ﻫــﻢ ﻋــﺮﺿــﺔ ﻟــﻺﺻــﺎﺑــﺔ ﺑــﺎﻻرﺗــﺠــﺎج Concussion اﻟـــﺬي ﻗــﺪ ﻳــﺆﺛــﺮ ﻋـﻠـﻰ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻟﻠﻤﺼﺎب ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟـﺼـﺎدم وﻟﻴﺲ ﺷﺮﻃﺎ أن ﻳﺤﺪث ﻓﻘﺪان ﻟﻠﻮﻋﻲ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺣﺎﻟﺔ. وﻣﻦ أﻫﻢ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﳌــﺼــﺎﺣــﺒــﺔ ﺻــــــﺪاع ﻣــﺴــﺘــﻤــﺮ، اﻟـــﺪوﺧـــﺔ، اﻟﻐﺜﻴﺎن، ﻓﻘﺪان اﻟﺘﻮازن، اﻟﻨﻌﺎس، اﻟﺨﺪر، وﺻــﻌــﻮﺑــﺔ اﻟـﺘـﺮﻛـﻴـﺰ ورؤﻳــــﺔ ﺿـﺒـﺎﺑـﻴـﺔ ﻗﺪ ﺗـﺤـﺠـﺐ اﻟــﻼﻋــﺐ ﻋــﻦ اﻟـﻠـﻌـﺐ ﺣـﺘـﻰ ﻳﻤﻨﺢ اﻟﺘﺼﺮﻳﺢ اﻟﻄﺒﻲ ﺑﻌﻮدﺗﻪ.

وﺗـــﺸـــﻴـــﺮ إﺣـــــــﺪى اﻟــــــﺪراﺳــــــﺎت اﻟــﺘــﻲ أﺟﺮﻳﺖ، ﻓﻲ ﻛﻠﻴﺔ أﻟﺒﺮت أﻳﻨﺸﺘﺎﻳﻦ ﻟﻠﻄﺐ - اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ، ﳌﻘﺎرﻧﺔ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮات اﳌﻌﺮﻓﻴﺔ اﻹدراﻛــــــﻴــــــﺔ ﻹﺻــــﺎﺑــــﺎت اﻟــــــــﺮأس ﺑــﺎﻟــﻜــﺮة واﻟـــﺘـــﺄﺛـــﻴـــﺮات ﻏــﻴــﺮ اﳌـــﻘـــﺼـــﻮدة أن ﻋـﻠـﻰ ﻻﻋـﺒـﻲ ﻛــﺮة اﻟـﻘـﺪم أن ﻳﻔﻜﺮوا ﻓـﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﺳـــﺘـــﺨـــﺪام رؤوﺳــــﻬــــﻢ ﻓـــﻲ ﺗــﺼــﻮﻳــﺐ أو ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻜﺮة أﺛﻨﺎء اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ واﻷﻟﻌﺎب. وأن اﻟﻮﻇﻴﻔﺔ اﻹدراﻛﻴﺔ اﻷﺳﻮأ ﻓﻲ ﻻﻋﺒﻲ )ﻛــــﺮة اﻟـــﻘـــﺪم( ﺗـﻨـﺒـﻊ ﺑـﺸـﻜـﻞ رﺋــﻴــﺴــﻲ ﻣﻦ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟـﻜـﺮة اﳌﺘﻜﺮر ﺑـﺎﻟـﺮأس أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺗـﺄﺛـﻴـﺮ إﺻــﺎﺑــﺎت اﻟـــﺮأس ﻏـﻴـﺮ اﳌـﻘـﺼـﻮدة ﺑـﺴـﺒـﺐ اﻻﺻـــﻄـــﺪاﻣـــﺎت. وﺗــﺸــﻴــﺮ ﻧـﺘـﺎﺋـﺞ ﻫـــﺬه اﻟـــﺪراﺳـــﺔ اﻟــﺘــﻲ ﻧــﺸــﺮت ﻓـــﻲ ﻣﺠﻠﺔ ﻓﺮوﻧﺘﻴﺮز ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻷﻋﺼﺎب Frontiers) (in Neurology إﻟﻰ أن اﻟﺠﻬﻮد اﳌﺒﺬوﻟﺔ ﻟــﻠــﺤــﺪ ﻣــــﻦ إﺻـــــﺎﺑـــــﺎت اﻟـــــﺪﻣـــــﺎغ ﻃــﻮﻳــﻠــﺔ اﻷﺟـــــــﻞ ﺗـــﺮﻛـــﺰ ﻋـــﻠـــﻰ ﻣـــﻨـــﻊ اﺻـــﻄـــﺪاﻣـــﺎت اﻟــﺮأس اﻟﻌﺮﺿﻴﺔ. وﻳـﻘـﻮل رﺋﻴﺲ ﻓﺮﻳﻖ اﻟــــــﺪراﺳــــــﺔ، ﻣـــﺎﻳـــﻜـــﻞ ﻟــﻴــﺒــﺘــﻮن Michael Lipton، أﺳﺘﺎذ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻟﻌﻠﻮم اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ ﻓﻲ أﻳﻨﺸﺘﺎﻳﻦ واﳌﺪﻳﺮ اﻟﻄﺒﻲ ﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ﺑﺎﻟﺮﻧﲔ اﳌﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ ﻓﻲ ﻣﻮﻧﺘﻴﻔﻴﻮري: »إن ﺗﺄﺛﻴﺮات اﻟـﺮأس اﳌﺘﻌﻤﺪة - أي اﳌﺘﺠﻬﺔ ﻟﻠﺮأس – ﻻ ﺗﺤﻤﺪ ﻋـﻘـﺒـﺎﻫـﺎ، وﻫـــﻲ ﺳـﺒـﺐ ﻓــﻲ اﻻرﺗـــﺠـــﺎج ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ، وﻗﺪ وﺟﺪﻧﺎ اﻵن أن ﻫﻨﺎك ﺗﺄﺛﻴﺮا ﻋﻠﻰ وﻇﻴﻔﺔ اﻹدراك أﻳﻀﴼ، ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ﻣﺆﻗﺘﴼ.«

< إﺻﺎﺑﺎت اﻹﻓﺮاط ﻓﻲ اﻟﻠﻌﺐ، ﻓﻌﺎدة ﻣﺎ ﻳﺸﻜﻮ ﻻﻋﺐ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﻣﻦ أﻟﻢ ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ أو ﻓﻲ اﻟﻈﻬﺮ ﻛﻠﻪ ﺑﺴﺒﺐ اﻷﻓــﺮاط ﻓﻲ اﳌﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ اﻟﻠﻌﺐ أو ﻓﻲ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ، ﻓـــﻴـــﺆدي ذﻟـــﻚ إﻟـــﻰ ﻣـــﺎ ﻳـﺴـﻤـﻰ ﺑـﻤـﺘـﻼزﻣـﺔ اﻷﻓــــــــﺮاط ﻓـــﻲ اﻟـــﺘـــﺪرﻳـــﺐ overtraining) .(syndrome وﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﳌﺸﺎﻛﻞ ﺷﻴﻮﻋﺎ، ﻫﻨﺎ، اﻟﺘﻬﺎب أوﺗــﺎر ﻣﻔﺼﻞ اﻟﺮﻛﺒﺔ اﻟﺬي ﻳـﻌـﺎﻟـﺞ ﻋــــﺎدة ﻣــﻦ ﺧـــﻼل ﺑــﺮﻧــﺎﻣــﺞ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼت اﻟﻔﺨﺬ اﻟﺮﺑﺎﻋﻴﺔ .quadriceps

< إﺻــﺎﺑــﺎت اﻟــﺤــﺮارة، وﻫــﻲ ﻣﺼﺪر ﻗﻠﻖ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻼﻋﺒﻲ ﻛــﺮة اﻟـﻘـﺪم اﳌﺸﺎرﻛﲔ ﻓـﻲ ﺑـﻠـﺪان ذات ﻃﻘﺲ ﺣــﺎر، ﺣﻴﺚ ﻳـﺆدي اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ اﻟﺸﺪﻳﺪ إﻟﻰ اﻟﺘﻌﺮق اﻟﺰاﺋﺪ اﻟﺬي ﻳﺴﺘﻨﺰف ﺳﻮاﺋﻞ اﻟﺠﺴﻢ وأﻣﻼﺣﻪ. وﻣــﻦ أﻫــﻢ اﻷﻋــــﺮاض ﻫــﻲ اﻟﺘﺸﻨﺞ اﳌـﺆﻟـﻢ ﳌﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﻌﻀﻼت اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ، واﻟﺬي ﻳـﺘـﻄـﻮر إﻟـــﻰ اﻹرﻫـــــﺎق اﻟـــﺤـــﺮاري وأﺧــﻴــﺮا اﻟــﺴــﻜــﺘــﺔ اﻟـــﺤـــﺮارﻳـــﺔ، ﻣــﺎﻟــﻢ ﻳــﺘــﻢ إﺳــﻌــﺎف اﻟﻼﻋﺐ ﺳﺮﻳﻌﺎ .

< إﺻــﺎﺑــﺎت ﻣــﺘــﻌــﺪدة، واﻟــﺘــﻲ ﺗﻄﺎل أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻋﻀﻮ ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺘﺴﺒﺐ ﻋﺎدة ﻓﻲ إﻳﻘﺎف اﻟﻼﻋﺐ ﻋﻦ ﻣﺰاوﻟﺔ ﻣﻬﻨﺘﻪ.

اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ

ﻧـــﻮه د. ﺧــﺎﻟــﺪ إدرﻳــــﺲ إﻟـــﻰ اﻟــﺪراﺳــﺔ اﻟـﺘـﻲ ﻧـﺸـﺮت ﺑﺎﳌﺠﻠﺔ اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﻟﻠﻄﺐ اﻟــﺮﻳــﺎﺿــﻲ ﻋــﻦ إﺻـــﺎﺑـــﺎت اﻟــﻼﻋــﺒــﲔ أﺛــﻨــﺎء ﻣﺒﺎرﻳﺎت ﻛﺄس اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﻜﺮة اﻟﻘﺪم Junge) A ، Dvořák J Football injuries during the FIFA World Cup Br J Sports Med ٤١٠٢ ٥١٠٢ ; ٩٩٥ : ٩٤ - ٢٠٦ ( ﻣﻨﺬ ﻋﺎم ٩٨٩١ ﺣﺘﻰ ﻋـﺎم ٤١٠٢ ﻣﺸﻴﺮة إﻟـﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻧﺨﻔﺎض ﻓــﻲ ﻧﺴﺒﺔ اﻹﺻــﺎﺑــﺎت ﺣﺘﻰ ٧٣ ﻓــﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﺧﻼل اﻟﻠﻘﺎء ات اﻟﺘﻲ ﻋﻘﺪت ﻓﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺘﺮة، ﻣـﻤـﺎ ﻗــﺪ ﻳـﻜـﻮن ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻣـﺒـﺎﺷـﺮة ﻟﻠﺒﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ واﻟـﺘـﺜـﻘـﻴـﻔـﻴـﺔ اﻟــﺘــﻲ ﺗــﻘــﻮم ﺑﻬﺎ اﻟﻔﻴﻔﺎ ﻟﻬﺬا اﻟﻐﺮض، وﻣﻨﻬﺎ ﻋﻤﻞ ﻓﺤﺺ دوري وﺗﻘﻴﻴﻢ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻼﻋﺐ ﻗﺒﻞ اﳌﻮاﺳﻢ، اﳌـﺤـﺎﻓـﻈـﺔ ﻋـﻠـﻰ ﻋـﻤـﻞ اﻹﺣــﻤــﺎء واﻟـﺘـﺒـﺮﻳـﺪ اﻟﺮوﺗﻴﻨﻲ، وﺗﻤﺎرﻳﻦ ﺷﺪ وﻣﺪ اﻟﻌﻀﻼت، اﻹرواء اﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﺸﻨﺠﺎت، وارﺗﺪاء اﳌــﻌــﺪات اﻟـﻮاﻗـﻴـﺔ اﳌﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﺜﻞ وﺳـــﺎدات اﻟﺮﻛﺒﺔ واﻟﺴﺎق .

وﻳﻘﺘﺮح اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺧﺎﻟﺪ إدرﻳــﺲ ﻣﻦ واﻗــــﻊ ﺧــﺒــﺮﺗــﻪ ﻓـــﻲ ﻫـــﺬا اﳌـــﺠـــﺎل، أن ﻋﻠﻰ اﻷﻧــﺪﻳــﺔ ﺿــــﺮورة وﺟـــﻮد اﻟــﻄــﺎﻗــﻢ اﻟﻄﺒﻲ وأﺧﺬ ﻣﺪاﺧﻼﺗﻪ ﻋﻨﺪ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟــﻌــﺎﻣــﺔ ﻟﺠﻤﻴﻊ اﻟــﻼﻋــﺒــﲔ واﻷﺧــــﺬ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻟﻜﻞ ﻻﻋﺐ ﻋﻠﻰ ﺣﺪه ﻣﻊ ﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺘﺪرﻳﺒﺎت ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ وأﺧﺬ ﻛﻞ ﺳﺒﻞ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻟﻠﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻹﺻﺎﺑﺎت واﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮن ﻋﻮاﻗﺒﻬﺎ، أوﻻ وأﺧﻴﺮﴽ، ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺎدي وﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ﻓﻲ اﳌﺒﺎرﻳﺎت .