اﻟﻨﻮم ﻳﻘﻲ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ وﻳﻌﺰز اﳌﻨﺎﻋﺔ

ﻳﺴﺎﻫﻢ ﰲ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺑﺮوﺗﻴﻨﺎت ﻟﺰﺟﺔ ﺗﻌﺮف ﺑـ »إﻧﺘﻐﺮﻳﻦ«

»إن أﺻــــﺎﺑــــﺘــــﻚ ﻧــــﻮﺑــــﺔ ﺑـــــﺮد، ﻓــﺎﻟــﻨــﻮم أﻓــﻀــﻞ ﻋـــــﻼج« ﻫــــﺬا ﻫﻮ ﺣــﺪﻳــﺚ اﻷﻣــﻬــﺎت اﻟــﻌــﻔــﻮي، وﻟﻜﻦ ﻳـﺒـﺪو أﻧــﻪ ﺻـﺤـﻴـﺢ. ﻓـﻘـﺪ اﻛﺘﺸﻒ ﺑــﺎﺣــﺜــﻮن أﳌــــﺎن ﺳـﺒـﻴـﻼ ﺗــﺰﻳــﺪ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻪ ﻗﺪرة اﻟﻨﻮم ﻋﻠﻰ درء ﻧﻮﺑﺔ ﺑــــﺮد، ﻓــﺎﻟــﻨــﻮم ﻳــﻌــﺰز ﻓــﻴــﻤــﺎ ﻳـﺒـﺪو ﻛﻔﺎءة ﺧﻼﻳﺎ ﻣﻨﺎﻋﻴﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺧــــــﻼل ﺗــﺤــﺴــﲔ ﻓــــــﺮص ﺗـﻌـﻠـﻘـﻬـﺎ ﺑــﺎﻟــﺨــﻼﻳــﺎ اﳌــﺼــﺎﺑــﺔ ﺑـﻔـﻴـﺮوﺳـﺎت وﺗــﺪﻣــﻴــﺮﻫــﺎ ﻓــﻲ اﻟــﻨــﻬــﺎﻳــﺔ، ﺣﺴﺐ »روﻳﺘﺮز«.

ورﻛـــﺰ اﻟـﺒـﺎﺣـﺜـﻮن اﻫﺘﻤﺎﻣﻬﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻼﻳﺎ »ﺗﻲ« اﻟﺘﻲ ﺗﺘﺼﺪى ﻟــــﻺﺻــــﺎﺑــــﺎت اﳌــــﻌــــﺪﻳــــﺔ. ﻓــﻌــﻨــﺪﻣــﺎ ﺗـــــﺮﺻـــــﺪ ﻫــــــــﺬه اﻟـــــﺨـــــﻼﻳـــــﺎ ﺧــﻠــﻴــﺔ ﻣﺼﺎﺑﺔ ﺑﻌﺪوى ﻓﻴﺮوﺳﻴﺔ، ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗـــﻌـــﻜـــﻒ ﻋـــﻠـــﻰ ﺗــﻨــﺸــﻴــﻂ ﺑـــﺮوﺗـــﲔ ﻟـــﺰج ﻳــﻌــﺮف ﺑــﺎﺳــﻢ »اﻹﻧــﺘــﻐــﺮﻳــﻦ« ﻳـــﺴـــﻤـــﺢ ﻟــــﻬــــﺎ ﺑـــﺎﻟـــﺘـــﻌـــﻠـــﻖ ﺑــﺘــﻠــﻚ اﻟﺨﻠﻴﺔ. واﺳﺘﻄﺎع اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن أن ﻳـﺒـﺮﻫـﻨـﻮا أن ﻗـﻠـﺔ اﻟـــﻨـــﻮم، وﻛـﺬﻟـﻚ ﻓــﺘــﺮات اﻟــﺘــﻮﺗــﺮ اﻟــﻄــﻮﻳــﻠــﺔ، ﺗــﺆدي إﻟــﻰ رﻓــﻊ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت اﻟــﺘــﻲ ﺗـﻌـﺮﻗـﻞ ﻓـﻴـﻤـﺎ ﻳــﺒــﺪو ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻻﻧﺘﻘﺎل اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت اﻟﻠﺰﺟﺔ.

وﻗـــﺎل ﺳـﺘـﻮﻳـﺎن دﻳـﻤـﻴـﺘـﺮوف، اﻟﺒﺎﺣﺚ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ ﺗﻮﺑﻴﻨﻦ ﺑﺄﳌﺎﻧﻴﺎ، وﻗﺎﺋﺪ ﻓﺮﻳﻖ اﻟﺪراﺳﺔ، إﻧﻪ إذا أراد إﻧــﺴــﺎن أن ﻳــﻘــﻮي ﺟــﻬــﺎز اﳌـﻨـﺎﻋـﺔ ﻓــﻌــﻠــﻴــﻪ »أن ﻳــﺤــﺼــﻞ ﻋــﻠــﻰ ﻛﻤﻴﺔ اﻟـــﻨـــﻮم اﳌــﻄــﻠــﻮﺑــﺔ ﻛـــﻞ ﻟــﻴــﻠــﺔ، وأن ﻳﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﻮﺗﺮ اﳌﺰﻣﻦ«. واﻟﻌﻠﻤﺎء ﻋﻠﻰ دراﻳـﺔ ﻣﻨﺬ ﻓﺘﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺑﺄن ﻗــﻠــﺔ اﻟـــﻨـــﻮم ﻳـﻤـﻜـﻦ أن ﺗــﺆﺛــﺮ ﻋﻠﻰ ﺟــــﻬــــﺎز اﳌــــﻨــــﺎﻋــــﺔ، ﺣـــﺴـــﺒـــﻤـــﺎ ﻗـــﺎل اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻟﻮﻳﺲ دو ﺑﺎﻟﻮ، أﺳﺘﺎذ أﻣـﺮاض اﻟﺮﺋﺔ واﻟﺤﺎﻻت اﻟﺤﺮﺟﺔ واﺿـﻄـﺮاﺑـﺎت اﻟﻨﻮم ﺑﻜﻠﻴﺔ آﻳﻜﺎن ﻟﻠﻄﺐ ﻓﻲ ﻣﺎوﻧﺖ ﺳﺎﻳﻨﺎي ﺑﻤﺪﻳﻨﺔ ﻧﻴﻮﻳﻮرك.

وأﺿــﺎف ﻓـﻲ رﺳـﺎﻟـﺔ ﺑﺎﻟﺒﺮﻳﺪ اﻹﻟــﻜــﺘــﺮوﻧــﻲ: »أﻇــﻬــﺮت دراﺳـــﺎت إﻛـــﻠـــﻴـــﻨـــﻴـــﻜـــﻴـــﺔ ﻛــــﺜــــﻴــــﺮة أن ﻣـــــﻦ ﻻ ﻳــﺤــﺼــﻠــﻮن ﻋــﻠــﻰ ﻗـــــﺪر ﻛــــــﺎف ﻣـﻦ اﻟـﻨـﻮم أﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﻤﺮض ﺑﻌﺪ ﺗﻌﺮﺿﻬﻢ ﻟــﻠــﻔــﻴــﺮوﺳــﺎت... إﻻ أن ﻫــﺬه اﻟــﺪراﺳــﺔ )اﻟــﺠــﺪﻳــﺪة( ﺗﻈﻬﺮ ﻃـــﺮﻳـــﻘـــﴼ آﺧــــــﺮ ﻟـــﻠـــﺠـــﺰﺋـــﻴـــﺎت رﺑــﻤــﺎ ﻳﺆدي ﻓﻴﻪ اﻟﻨﻮم ﺑﺎﻟﻌﻤﻖ واﻟﻘﺪر اﻟﻜﺎﻓﻴﲔ إﻟـﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﳌﻨﺎﻋﺔ ﻋﺒﺮ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﳌﻌﺮوﻓﺔ ﺑﺎﻟﺨﻼﻳﺎ .«(ﻲﺗ) وﺗﺎﺑﻊ دو ﺑﺎﻟﻮ، اﻟــﺬي ﻟﻢ ﻳﺸﺎرك ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ: »وﻟﻬﺬا ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻌﺮض آﻟﻴﺔ أﺧﺮى ذات وﺻﻒ ﻓﺮﻳﺪ ﺗﻘﻒ وراء ﺑـﻌـﺾ اﻟــﺘــﺄﺛــﻴــﺮات اﻟـﺪاﻋـﻤـﺔ ﻟﻠﻤﻨﺎﻋﺔ اﳌﺘﺮﺗﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم«.