اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ... ﺧﻄﺮة أم ﻣﺴﺎﻋﺪة؟

ﺗﺴﺎؤﻻت ﻃﺒﻴﺔ ﺣﻮل ﺗﺴﺒﺒﻬﺎ ﰲ أﺿﺮار ﺑﻌﻴﺪة اﳌﺪى

ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻗﺪ ﻗﻤﺖ ﺑﺘﺪﺧﲔ اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ ﻓـــﻲ ﺣــﻴــﺎﺗــﻚ ﻣــﻄــﻠــﻘــﴼ، ﻓﻤﻦ اﳌـﺤـﺘـﻤـﻞ أﻧـــﻚ ﺗــﻌــﺮف ﺷـﺨـﺼـﴼ ﻳـﺪﺧـﻦ أو ﻛـﺎن ﻣﺪﺧﻨﴼ ﻓـﻲ اﻟﺴﺎﺑﻖ. وﺗﻜﺸﻒ اﻷرﻗــــﺎم أﻧـــﻪ ﻓــﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ اﻟﺴﺘﻴﻨﺎت ﻛــﺎن ﻣــﺎ ﻳـﻘـﺮب ﻣــﻦ ﻧﺼﻒ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﲔ ﻳﺪﺧﻨﻮن، وذﻟﻚ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑـ٤١ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻓــﻘــﻂ اﻟـــﻴـــﻮم. وﻣــــﻊ ذﻟــــﻚ، ﻓــــﺈن ﺗـﺪﺧـﲔ اﻟـﺴـﺠـﺎﺋـﺮ ﻣــﺴــﺆول ﻋــﻦ وﻓـــﺎة ﺷﺨﺺ واﺣﺪ ﺗﻘﺮﻳﺒﴼ ﻣﻦ ﺑﲔ ﻛﻞ ٥ وﻓﻴﺎت ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﳌﺘﺤﺪة، وﺛﻠﺚ ﻫﺆﻻء ﺗﻘﺮﻳﺒﴼ ﻳﺘﻮﻓﻮن ﺑﺴﺒﺐ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ.

ﺳﺠﺎﺋﺮ إﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ

وﻣﺎذا ﻋﻦ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ، وﻫـــــــﻲ اﻻﺗــــــﺠــــــﺎه اﻷﺣــــــــــﺪث ﻓـــــﻲ ﻋـــﺎﻟـــﻢ اﻟـــــﺘــــﺪﺧـــــﲔ؟ ﺗـــﻌـــﻤـــﻞ ﻫـــــــﺬه اﻷﺟـــــﻬـــــﺰة، اﻟــﺘــﻲ ﺗــــﺪار ﺑــﺎﻟــﺒــﻄــﺎرﻳــﺎت، ﻋــﻦ ﻃـﺮﻳـﻖ ﺗﺴﺨﲔ ﻣــﺎدة ﺳﺎﺋﻠﺔ ﺑﺪاﺧﻠﻬﺎ، وﻫﻲ اﻟــﻌــﻤــﻠــﻴــﺔ اﻟـــﺘـــﻲ ﻳــﻨــﺘــﺞ ﻋــﻨــﻬــﺎ ﺑــﺨــﺎر vapor ﻳﺴﺘﻨﺸﻘﻪ اﳌــﺴــﺘــﺨــﺪﻣــﻮن، ﺛﻢ ﻳﺨﺮﺟﻮﻧﻪ ﻣﺮة أﺧﺮى، وﻫﻲ اﳌﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗـﻌـﺮف ﺑﺎﺳﻢ .Vaping ورﻏــﻢ أن اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺴﺘﻬﺪف ﻓــﻲ اﻟــﺒــﺪاﻳــﺔ اﻟــﺸــﺒــﺎب، ﻓـــﺈن اﻟـﺤـﻤـﻼت اﻹﻋـــﻼﻧـــﻴـــﺔ اﻟــﺤــﺪﻳــﺜــﺔ ﺑــﺎﺗــﺖ ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻣﺪﺧﻨﲔ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ اﻟﻌﻤﺮ ﻳﺪﺧﻨﻮن اﻟـﺴـﺠـﺎﺋـﺮ ﻣـﻨـﺬ ﻓــﺘــﺮة ﻃــﻮﻳــﻠــﺔ، ﻟﻜﻨﻬﻢ ﺗـــﺤـــﻮﻟـــﻮا ﻻﺳـــﺘـــﺨـــﺪام ﻫــــﺬه اﻟــﻄــﺮﻳــﻘــﺔ ﻟﻠﺘﺪﺧﲔ.

واﻟــﺴــﺆال؛ ﻫــﻞ ﻳـﻌـﺪ ﻫــﺬا اﻻﺗـﺠـﺎه اﻟـــﺠـــﺪﻳـــﺪ أﻛـــﺜـــﺮ أﻣــــﺎﻧــــﴼ ﻣــــﻦ اﻟــﺘــﺪﺧــﲔ اﻟـــﻌـــﺎدي، وﺧــﺎﺻــﺔ ﻣــﻦ ﻧـﺎﺣـﻴـﺔ ﺻﺤﺔ اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋــﻴــﺔ اﻟـﺪﻣـﻮﻳـﺔ؟ وﻫــﻞ ﻫﺬه اﳌﻨﺘﺠﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻨﺎس ﻋﻠﻰ اﻹﻗﻼع ﻋﻦ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻟﻌﺎدﻳﺔ أم ﻻ؟

ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺤﺎﻟﻲ، ﻳﺠﻴﺐ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﺒﺮاء ﺑـ»رﺑﻤﺎ« ﻋﻠﻰ ﻛﻼ اﻟﺴﺆاﻟﲔ، وﻟـﻜـﻦ ﺑــﺤــﺬر، ﻓــﻲ اﻟــﻮﻗــﺖ اﻟــﺬي ﻳﻌﺮب آﺧـــــــــﺮون ﻋــــﻦ ﻗــﻠــﻘــﻬــﻢ ﺑــــﺸــــﺄن ﺗــﺪﺧــﲔ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟـﻜـﺘـﺮوﻧـﻴـﺔ، ﺧـﺎﺻـﺔ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻻﻧﺘﺸﺎر اﻟﺴﺮﻳﻊ ﻻﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﺑﲔ اﳌﺮاﻫﻘﲔ، ﻓﻔﻲ اﻟﻌﺎم اﳌﺎﺿﻲ وﺟﺪ اﺳﺘﻄﻼع ﻟﻠﺮأي أﺟﺮﺗﻪ ﻣﺮاﻛﺰ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ اﻷﻣــﺮاض واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ أن ﻧﺤﻮ ٠٢ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻣﻦ ﻃﻼب اﳌـﺪارس اﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ أﻓـــــــﺎدوا ﻋـــﻦ اﺳــﺘــﺨــﺪاﻣــﻬــﻢ اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ اﻹﻟــﻜــﺘــﺮوﻧــﻴــﺔ ﻣـــﺮة واﺣــــﺪة ﻋـﻠـﻰ اﻷﻗــﻞ ﺷـﻬـﺮﻳـﴼ، ﺑــﺰﻳــﺎدة ﻗــﺪرﻫــﺎ ٨٧ ﻓــﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻋﻦ ﻋﺎم ٧١٠٢، ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن ٠٩ ﻓﻲ اﳌــﺎﺋــﺔ ﻣــﻦ ﺟـﻤـﻴـﻊ اﳌــﺪﺧــﻨــﲔ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ ﺑﺪأوا اﻟﺘﺪﺧﲔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﺎﻧﻮا ﺻﻐﺎرﴽ.

ﻣﻨﺘﺠﺎت ﺷﺪﻳﺪة اﻹدﻣﺎن

ﻳﻘﻮل ﻣﺪﻳﺮ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺒﻎ اﻟـﻌـﺎﳌـﻲ، ﻓـﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻫــﺎرﻓــﺎرد، د. ﻓــﻮﺟــﺎن رﻳــــﺲ: »ﻧــﺤــﻦ ﻗــﻠــﻘــﻮن ﻷن ﻫﺬه اﳌﻨﺘﺠﺎت ﻣﺪﻓﻮﻋﺔ إﻟﻰ ﺣﺪ ﻛﺒﻴﺮ ﻣــﻦ ﻗـﺒـﻞ ﺻـﻨـﺎﻋـﺔ ﻣﻔﺘﺮﺳﺔ ﺗﺴﺘﻬﺪف اﻟﺸﺒﺎب ﺑﻤﻨﺘﺠﺎت ﺷﺪﻳﺪة اﻹدﻣﺎن«.

وﻳﻀﻴﻒ د. رﻳـــﺲ، اﻟـــﺬي ﺗﺤﺪث ﻓـــﻲ ﺷــﻬــﺮ ﻣــﺎﻳــﻮ )أﻳــــــﺎر( اﳌـــﺎﺿـــﻲ، ﻓﻲ ﻣـﻨـﺘـﺪى ﺑـﺠـﺎﻣـﻌـﺔ ﻫـــﺎرﻓـــﺎرد، ﺑـﻌـﻨـﻮان »ﻣـﻌـﻀـﻠـﺔ اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ اﻹﻟــﻜــﺘــﺮوﻧــﻴــﺔ... ﻣﻨﻈﻮر ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ«، أن ﺛﻤﺔ ﺧﻄﺮﴽ ﺣـﻘـﻴـﻘـﻴـﴼ وراء إﻣــﻜــﺎﻧــﻴــﺔ اﻟـﺘـﺴـﺒـﺐ ﻓﻲ ﺿﺮر ﻃﻮﻳﻞ اﻷﻣﺪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺸﺠﻴﻊ اﺳﺘﺨﺪام ﻣﻨﺘﺠﺎت أﻛﺜﺮ ﻓﺘﻜﴼ.

وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺗﻮاﻓﺮ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﳌﺘﺤﺪة ﻣﻨﺬ ﻋــﺎم ٧٠٠٢، ﻓــﺈن إدارة اﻟـﻐـﺬاء واﻟــﺪواء اﻷﻣــــﻴــــﺮﻛــــﻴــــﺔ ﻟـــــﻢ ﺗـــــﻤـــــﺎرس ﺳــﻠــﻄــﺘــﻬــﺎ اﻟﺘﻨﻈﻴﻤﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﳌﻨﺘﺠﺎت ﺣﺘﻰ ﻋـــــﺎم ٦١٠٢، وﺗـــﻌـــﻤـــﻞ اﻹدارة اﻟـــﻴـــﻮم ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺨﺪام أﻓﻀﻞ اﻟﺴﺒﻞ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ اﺳــﺘــﺨــﺪام ﻫـــﺬه اﳌــﻨــﺘــﺠــﺎت ﻓــﻲ ﺿــﻮء ﻛــﻞ ﻣــﻦ اﻷﺿــــــﺮار واﻟــﻔــﻮاﺋــﺪ اﻟـﻨـﻈـﺮﻳـﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺪﺧﻨﲔ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ.

إﻋﻼﻧﺎت ﻣﻀﻠﻠﺔ

ﺗـﺬﻛـﺮ ﺑـﻌـﺾ إﻋــﻼﻧــﺎت اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ، ﻟﻜﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﻏﻴﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮ، أﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻨﺎس ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋــــﻦ اﻟـــﺘـــﺪﺧـــﲔ. وﻣـــــﻊ ذﻟــــــﻚ، ﻧـــﺠـــﺪ أن اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻌﺘﻤﺪة ﻣﻦ ﻗﺒﻞ إدارة اﻟﻐﺬاء واﻟﺪواء، ﺑﺎﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ أداة ﺗﻌﲔ ﻋﻠﻰ اﻹﻗــﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﲔ، وذﻟــﻚ ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﻋــﺪد ﻣـﻦ اﳌﻨﺘﺠﺎت اﻷﺧﺮى اﳌﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺴﻮق.

وﻳﺸﻴﺮ ﻋﺪد ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت إﻟﻰ أﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻘﻠﻞ اﻟﺮﻏﺒﺔ اﻟﺸﺪﻳﺪة ﻓﻲ ﺗـﺪﺧـﲔ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ، وﻛﺬﻟﻚ اﻷﻋــــــﺮاض اﻻﻧــﺴــﺤــﺎﺑــﻴــﺔ )اﳌــﺼــﺎﺣــﺒــﺔ ﻟﻠﺘﻮﻗﻒ ﻋـﻦ اﻟـﺘـﺪﺧـﲔ(. ﻛﻤﺎ ﺧﻠﺼﺖ إﺣــــﺪى اﻟــﺘــﺠــﺎرب اﻟــﺘــﻲ ﺟـــﺮت أﺧــﻴــﺮﴽ أن اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻛﺎﻧﺖ أﻛﺜﺮ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﺒﺪﻳﻞ ﻟﻠﻨﻴﻜﻮﺗﲔ، ﻣــﺜــﻞ اﻟــﻼﺻــﻘــﺎت أو اﻟــﻌــﻠــﻜــﺎت؛ ﺣﻴﺚ اﻣـﺘـﻨـﻊ ٨١ ﻓــﻲ اﳌــﺎﺋــﺔ ﻣــﻦ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ اﻹﻟــﻜــﺘــﺮوﻧــﻴــﺔ ﻋـــﻦ ﺗـﺪﺧـﲔ اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ اﻟـــﻌـــﺎدﻳـــﺔ ﺑــﻌــﺪ ﻋــــﺎم واﺣـــﺪ ﻓـﻘـﻂ ﻣــﻦ اﻻﺳــﺘــﺨــﺪام، وذﻟـــﻚ ﻣـﻘـﺎرﻧـﺔ ﺑـ٠١ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ اﻣﺘﻨﻌﻮا ﺑﻌﺪ اﺳﺘﺨﺪام ﺑـﺪاﺋـﻞ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﲔ اﻷﺧـــﺮى، وﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺆﻻء اﳌﻤﺘﻨﻌﲔ ﺑﻨﺠﺎح، ﻛﺎن ٠٨ ﻓــﻲ اﳌــﺎﺋــﺔ ﻣــﻦ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟـﻜـﺘـﺮوﻧـﻴـﺔ ﻻ ﻳــﺰاﻟــﻮن ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮن اﻷﺟــــﻬــــﺰة، ﻓـــﻲ ﺣـــﲔ أن ٩ ﻓـــﻲ اﳌــﺎﺋــﺔ ﻓﻘﻂ ﻣـﻦ اﳌﺠﻤﻮﻋﺔ اﻷﺧـــﺮى ﻣـﺎ زاﻟــﻮا ﻳـــﺴـــﺘـــﺨـــﺪﻣـــﻮن اﳌـــﻨـــﺘـــﺠـــﺎت اﻟــﺒــﺪﻳــﻠــﺔ ﻟﻠﻨﻴﻜﻮﺗﲔ.

ﺑﻮﺟﻪ ﻋــﺎم، ﻳﻤﻴﻞ اﳌﺪﺧﻨﻮن إﻟﻰ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻮﻓﺮ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﻦ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﲔ ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ ﻟﺘﻠﻚ اﳌﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻟﻌﺎدﻳﺔ؛ ﺣﻴﺚ ﺗﺪﺧﻞ اﳌﺎدة اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ إﻟﻰ ﻣﺠﺮى اﻟﺪم ﺑﺸﻜﻞ أﺳﺮع ﻣﻦ ﻣﻨﺘﺠﺎت ﺑﺪاﺋﻞ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﲔ اﻷﺧــﺮى، ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ ﺗﺠﻌﻞ ﺑﻌﺾ اﳌﺪﺧﻨﲔ ﻳﺘﻤﺘﻌﻮن ﺑﺎﻟﻄﻘﻮس اﳌﺄﻟﻮﻓﺔ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺘﺪﺧﲔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻔﻢ واﻟﻴﺪ.

ووﻓـــــــﻘـــــــﴼ ﳌـــــــﺮاﺟـــــــﻌـــــــﺔ، ﻧـــﺸـــﺮﺗـــﻬـــﺎ اﻷﻛـــــﺎدﻳـــــﻤـــــﻴـــــﺎت اﻟــــﻮﻃــــﻨــــﻴــــﺔ ﻟــﻠــﻌــﻠــﻮم واﻟﻬﻨﺪﺳﺔ واﻟﻄﺐ ﻋﺎم ٨١٠٢، ﻓﺈن اﳌﻮاد اﻟﻀﺎرة، واﳌﻀﺮة ﺑﺎﻟﺸﺮاﻳﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪﴽ، اﳌﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻟﻌﺎدﻳﺔ ﺗﻜﻮن ﻣﻮﺟﻮدة ﺑﺘﺮﻛﻴﺰات أﻗﻞ أو أﻧﻬﺎ ﺗﻜﻮن ﻏﻴﺮ ﻣﻮﺟﻮدة ﻋﻠﻰ اﻹﻃﻼق ﻓﻲ دﺧﺎن اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ اﻹﻟــﻜــﺘــﺮوﻧــﻴــﺔ، وﻟـــــﺬا ﻓــﺈﻧــﻪ ﺑـﺎﻟـﻨـﺴـﺒـﺔ ﻟـﻠـﻤـﺪﺧـﻨـﲔ ﻏـﻴـﺮ اﻟــﻘــﺎدرﻳــﻦ ﻋﻠﻰ اﻹﻗﻼع ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ وﺳﺎﺋﻞ أﺧﺮى، ﻓـﺈن اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن أﻗﻞ ﺿﺮرﴽ ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺮار ﻓﻲ اﻟﺘﺪﺧﲔ اﻟﻌﺎدي، وﻟﻬﺬا اﻟﺴﺒﺐ، ﻳﻨﻈﺮ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﺒﺮاء ﻟﻠﺴﺠﺎﺋﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ﺑﺎﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ إﺣــﺪى أدوات اﻹﻗــﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﲔ. وﻳﻘﻮل اﺧﺘﺼﺎﺻﻲ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ ﻓـﻲ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﻨﺴﺎء، اﻟﺘﺎﺑﻊ ﻟﻬﺎرﻓﺎرد، د. ﺑﺎﺗﺮﻳﻚ أوﻏﺎرا، إﻧﻪ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻠﻘﻰ اﳌﺪﺧﻨﻮن ﻣﺸﻮرة ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ اﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﻃﺒﻲ ﺣﻮل أﻓﻀﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻺﻗﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﲔ، وﻓﻘﴼ ﻟﻈﺮوﻓﻬﻢ اﻟﻔﺮدﻳﺔ. وﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت، ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗـﺸـﻤـﻞ ﻫـــﺬه اﻟـﻨـﺼـﺎﺋـﺢ اﺳـﺘـﺨـﺪام اﻟــﺴــﺠــﺎﺋــﺮ اﻹﻟــﻜــﺘــﺮوﻧــﻴــﺔ، ﺑـــﺸـــﺮط أن ﺗﻜﻮن ﻣﺼﺤﻮﺑﺔ ﺑﻌﻼج ﺳﻠﻮﻛﻲ ووﻗﺖ ﻣﺤﺪد وﻣﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻪ.