«الدوام الليلي» يزيد فرص البدانة

كازو إيشيغورو مجموعة من األطفال خال مشاركتهم في عدد من االحتفاالت الوطنية التي أقيمت أخيرًا في جدة. تبني الــدراســات أن معظم أحاديثنا أثـنـاء الـنـوم في الـــظـــروف الـطـبـيـعـيـة التي تكون مختصرة ومن حني آلخـــــر، هـــي أحــــاديــــث ليس لـهـا مـعـنـى، تـــدوم لثانية أو ثانيتني وال تستحق الوقوف عــنــدهــا طــــويــــا، ويــمــكــن أن يــحــدث الــكــام أثــنــاء مرحلتي الــنــوم عـنـدمـا يـحـدث أثــنــاء حركة العني السريعة، إذ يحدث نتيجة ما يسمى باختراق حركة الحلم، إذ إن األحبال الصوتية عادة ما تكون خاملة أثناء نومنا، فيتم تشغيلها فجأة ويبدأ الشخص بسرد الكلمات التي يقولها في الحلم بصوت مرتفع. أمـا النوع الثاني يكون أثناء مرحلة «االستثارة العابرة»، التي يصبح فيها اإلنسان نصف مستيقظ أثناء انتقاله من مرحلة إلى أخـرى من مراحل «حركة العني البطيئة». في كلتا الحالتني فإن الكام أثناء النوم يحدث حينما تتداخل بعض مـحـاور اليقظة عـنـوة على نـومـنـا، مما يسمح لنا بالقدرة على التحدث دون إكسابنا أي وعي إضافي. (تصوير: فيصل مجرشي) أفــادت دراســة صينية حديثة أن األشخاص الـذيـن ينخرطون فـي نـوبـات العمل الليلية تزداد لديهم خطورة اإلصابة بالبدانة، وقــال باحثون بالجامعة الصينية في هونغ كونغ في دورية Obesity Reviews الـــعـــلـــمـــيـــة، إنــــهــــم قاموا بـــجـــمـــع بــــيــــانــــات متعلقة بـــ82 دراســـة سـابـقـة، تشمل مــئــات اآلالف مــن املوظفني في مجاالت مختلفة حـــــــــــــــــول الـــــــــعـــــــــالـــــــــم، وتـــــــــركـــــــــزت أبـــــحـــــاث الــفــريــق عــلــى تحليل أنماط عمل املوظفني الـــــــذيـــــــن شملتهم الــدراســة، مـع مقارنتها بمستوى صحتهم، ووجد الباحثون بحسب وكالة «األناضول» أن األشــخــاص الــذيــن ينخرطون فــي نوبات الـــعـــمـــل الــلــيــلــيــة تــــزيــــد خطورة إصــابــتــهـــم بـــالـــبـــدانـــة بنسبة ،%35 وأشارت الدراسة إلى أن «الشفت الليلي» يعرقل إفراز املـــــخ لـــهـــرمـــون امليالتونني، إضـــــــافـــــــة إلـــــــــى اإلضــــــــــــرار بـــعـــمـــلـــيـــة التمثيل الــغــذائــي بالجسم، وقـــــــــال الباحثون إن ذلــــــك يــعــنــي أن األشــــخــــاص الذين يــــــعــــــمــــــلــــــون لـــــيـــــال ســــــــيــــــــزداد وزنــــهــــم بـــــــــــصـــــــــــورة أســـــــــــرع بـسـبـب بـــطء عملية التمثيل الغذائي.