أغذية تخلصك من آالم احللق
طفالن مع شقيقهما يستمتعون باللهو بالدراجة النارية على شاطئ السيف في كورنيش جدة الجنوبي. نصح خــبــراء التغذية بـاالعـتـمـاد على عــــدد مـــن املـــــــواد واألغــــذيــــة الطبيعية للتخلص مـن التهاب الحلق، أشهرها العسل والليمون والبيض املخفوق، كما أن تــنــاول الزنجبيل يساعد على فتح الجيوب األنفية وتخفيف آالم الحلق، فــيــمــا أن املــــــوز بــحــســب مـــوقـــع «بلود ســـكـــاي» غــنــي بــالــفــيــتــامــيــنــات املفيدة للحلق، وشربة الدجاج ألنها تحد من وصول الفايروس لألغشية املخاطية. (تصوير: ناصر محسن)