«احلج صحة وعبادة» لضيوف الرحمن: احذروا مأكوالت الباعة املتجولني

حــــذرت حـمـلـة «الــحــج صــحــة وعبادة» الــتــي أطلقها قـسـم طــب األطــفــال بكلية الـطـب بجامعة املـلـك عبدالعزيز بجدة أمـس (األحــد) فـي 13 مدينة، املتجهن ألداء فـريـضـة الـحــج مــن تــنــاول أطعمة الـــبـــاعـــة املـــتـــجـــولـــن، تــجــنــبــا للتسمم الغذائي، أو أي عارض صحي ينتج عن ذلك. ودعت إلى ضرورة تناول األكل الصحي مـــن األمـــاكـــن املـــصـــرح لــهــا فـــي املشاعر والـــتـــي تــطــبــق االشـــتـــراطـــات الصحية والبيئية املطلوبة، وضرورة تخصيص حـــقـــيـــبـــة طـــبـــيـــة تـــتـــوفـــر فـــيـــهـــا أدوات اإلســـعـــافـــات األولــــيــــة بــجــانــب األدويـــــة الـــضـــروريـــة ملــرضــى األمــــــراض املزمنة وتــحــديــدا مــرضــى الــســكــري والضغط والقلب والربو. وأوضـــــح املــشــرف عــلــى الـحـمـلـة أستاذ مــــــشــــــارك واســــــتــــــشــــــاري طــــــب األطـــــفـــــال والــــغــــدد الــصــمــاء والـــســـكـــري بجامعة املــلــك عــبــدالــعــزيــز الــدكــتــور عبداملعن عيد اآلغــا، لــ«عـكـاظ» أن الحملة تشمل التوعية الصحية بمختلف األمراض، وخصوصا التي تصيب األطفال بجانب إجــــراء قــيــاس الــــوزن والــطــول وتحليل الـسـكـر والـتـوعـيـة الـغـذائــيــة، مبينا أنه تم تحذير األطـفـال من الحد من تناول الوجبات السريعة واملشروبات الغازية، وضــــــرورة مــمــارســة الــريــاضــة لتجنب مـضـاعـفـات اإلصــابــة بـالـسـمـنـة ومنها قابلية التعرض لداء السكري. وأكد أن الحملة دعت إلى تعويد األطفال عـلـى األطــعــمــة الـصـحـيـة، واإلكـــثـــار من تـنـاول الـخـضـروات والـفـواكـه، واإلكثار من تناول أكل الحلويات واألطعمة التي تــحــتــوي عــلــى ســعــرات حـــراريـــة عالية، والــحــد مــن تــنــاول الــوجــبــات السريعة التي تشكل أهم عوامل انتشار البدانة، ومــمــارســة الـــريـــاضـــة، وعــــدم الجلوس الطويل أمام شاشات التلفزيون واأللعاب اإللكترونية، تجنب األغذية واملشروبات الــتــي تـــزود الـجـسـم بـالـطـاقـة الحرارية العالية والخالية من العناصر املغذية، وتجنب تناول املقليات واملختلفة ذات السعرات الحرارية العالية، والـبـدء في العالج املبكر للسمنة قبل سن املراهقة، واألخـــذ فـي االعـتـبـار عــالج السمنة من جــوانـــب عـــديــدة تــدمــج مـــا بـــن النظام الـــغـــذائـــي، والـــنـــشـــاط الـــبـــدنـــي، والدعم النفسي، والتغيرات السلوكية للطفل، وتــجــنــب تـــنـــاول املـــشـــروبـــات الغازية والـــعـــصـــيـــرات املـــحــــالة حــيــث تحتوي على سعرات حرارية عالية واستبدالها بشرب املــاء، فهو ضــروري جــدًا لخاليا الجسم املختلفة.