تعلق الصغار باجلواالت يزيد القلق واالكتئاب ويشتت االنتباه

كشف مسح أجرته مؤسسة Common Sense Media غير الهادفة للربح على أطفال تراوح أعمارهم ما بني 13 و71 عامًا، أن %95 من املراهقني يمتلكون هواتفهم املحمولة الـخـاصـة، %70و منهم يتفقدون مواقع الـتـواصـل االجتماعي مــرات عــدة على مــدار الــيــوم، وهــي زيـــادة كبيرة مقارنة بـ23% فقط في عام .2012 وقال أكثر من نصف املشاركني إن أجهزتهم الرقمية تشتت انتباههم عن أداء الواجبات أو عن األشخاص املوجودين معهم. وأخـيـرًا، أقـرت بعض شركات التكنولوجيا الكبرى بقلقها حيال فرط اســتــخــدام األجـــهـــزة الــرقــمــيــة. وأضـــافـــت شــركــة أبـــل »Screen Time« فــي أحــدث نـظـام تشغيل لهواتفها وضع حد الستخدام الهاتف. هــذا إضــافــة إلــى تطبيقي Google For Families وGoogle Play على الــهــواتــف األنـــدرويـــد الــتــي تـسـمـح لــآبــاء بـمـراقـبـة اســتــخــدام أبنائهم لهواتفهم ووضع بعض التقييدات عليه. ويرى خبراء إنه ينبغي تعليم األطفال منذ الصغر طرق إدارة أوقاتهم بأنفسهم وإبــقــاء أنـفـسـهـم نـشـطـاء بـدنـيـًا واجـتـمـاعـيـًا فــي أوقــــات عدم االتصال باإلنترنت. ويمتنع الباحثون الذين يدرسون فرط استخدام الشاشات واألجهزة الرقمية عن استخدام كلمة «إدمان» ألنها ال تعتبر األمــريــكــيــة وظيفة اآليــفــون، مــن أجل تشخيصًا النفسية. وتــنــصــح ســـــارة دومـــــــوف، أخــصــائــيــة نـفـسـيـة في جامعة ميشيجان املــركـزيـة، اآلبـــاء بمتابعة أبنائهم ما إذا كان أداؤهم جيدًا في املدرسة، أو نشطاء بدنيًا واجتماعيًا ويتواصلون مـــع اآلخـــريـــن بــطــرق إيــجــابــيــة، وجعل غرف النوم مناطق خالية من الشاشات تمامًا حتى للمراهقني وليس األطفال فقط. رسـمـيـًا لــهــذه الــحــاالت فــي عــالــم الصحة