Sapunjajte ruke najmanje 20 sekundi

Osim što je važno pravilno oprati ruke nakon putovanja javnim prevozom, odlaska u prodavnicu i ostalih mesta na kojima dolazimo u interakciju s drugim ljudima, često zaboravljamo mesto na kojem provodimo veliki deo dana - a to je posao.

Pranjem ruku na poslu štitite se od infekcija i bolesti, a istovremeno štitite i druge. Osim interakcije s drugim ljudima, tu je još jedna opasnost za zaraze - radni sto.

Prosečni radni sto ima 400 puta više bakterija od WC šolje. Najugroženija je tastatura, a istraživanja pokazuju da na samo nekoliko četvornih centimetara tastature živi oko 3.543.000 bakterija.

Drugo najopasnije mesto je pametni telefon, a na njemu su pronađene 1.600.082 jedinice bakterija koje stvaraju kolonije. Bolest se može preneti kada zaraženi kašlje ili kije.

PRAVILNO PRANJE RUKU U SEDAM KORAKA

 Perite dlanom o dlan

 Nasapunajte ruke između prstiju

 Operite gornju stranu dlana

 Operite zadnju stranu prstiju

 Nasapunajte palčeve

 Ne zaboravite oprati nokte

 Nasapunajte i zglobove

Ruke sušite papirom

Ispitivanja su pokazala da je najdelotvornije pranje ruku ako smo ih sapunjali najmanje 20 sekundi, koliko sapunu treba da ubije gotovo sve bakterije i viruse.

Ruke ne sušite pod vazduhom niti peškirom, najbolji izbor je papir. Skinite prstenje da biste očistili i taj deo koji

se nalazi ispod njih.