Detoks OD CIGARETA

Ako ste pušač ili bivši pušač, vaša pluća su vrlo verovatno puna toksina iz cigareta. Da biste ih iščistili, koristiće vam napitak napravljen od tri biljna snagatora - đumbira, luka i kur- kume.

Đumbir

Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.

Luk

Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je borac i protiv brojnih malignih stanja. Posebno je delotvoran u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.

Kurkuma

Kurkuma, ili indijski šafran, bogata je vitaminima i mineralima, a sadrži i superzdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva, pa svakako obogatite svakodnevnu ishranu ovim začinom.

Za početak, dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:

400 g luka

1 l vode

400 g šećera (za zdraviju varijantu koristite med)

2 kašike kurkume koren đumbira veličine palca Priprema:

Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri. Glavice luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i dodajte ih u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovo provri, dodajte kurkumu i smanjite vatru. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi, stavite je u frižider i tamo je držite sve vreme. Uzmite dve kašike eliksira ujutru na prazan stomak i uveče dva sata posle obroka.