Napravite pauzu od svega
Ne, niste svemoćne i ne postavljajte sebi taj zadatak
Kuća vam stalno blista, kuvate tri jela na dan, na poslu obavljate sve obaveze na vreme, mužu i deci je sve potaman, uvek ste sveže isfenirani i doterani. I nasmejani… Ne možete tako na duže staze. Bar ne sa osmehom.
– Prirodno je da svaka žena želi da stvori dom, ugodno mesto za sebe, partnera i decu. Tada se trudi da to ostvari, a to često podrazumeva da do iznemoglosti čisti, pere, pegla, kuva, priprema, sređuje sa željom da ispuni očekivanja ukućana – kaže psiholog Tatjana Daničić.
Onda ubrzo počinjemo da se osećamo iscrpljeno, ali i nezadovoljno jer ukućani ne primećuju naš trud. Ako se nekada požalimo da nam treba pomoć oko kućnih poslova, eto ga odgovor da zavese ne moraju da budu oprane svake nedelje i da ne mora uvek da se jede kuvano.
– Pored toga, naša ideja da treba da budemo savršene proističe i iz slike koju stvaraju mediji o uvek nasmejanoj, našminkanoj, odmornoj, obrazovanoj, ljubaznoj superženi spremnoj da udovolji drugima
– kaže naša sagovornica i dodaje da ta očekivanja nije moguće ispuniti.
Realnost je drugačija: stvarna zaposlena žena koja se bavi kućnim poslovima i brine o deci, mužu, roditeljima, ali i o sebi, pod velikim je teretom, a umor, nezadovoljstvo, bes i iscrpljenost su neizbežni.
– Niko osim žene same neće prekinuti to vrzino kolo. Prihvatite da ne možete biti savršene u svakom trenutku. Ne znači da ste loša majka i supruga ako u kući ne vlada savršen red – kaže naša sagovornica i savetuje da, ukoliko već niste, u poslove uključite i supruga i decu.
Takođe, povremeno zamolite majku ili svekrvu da vam skuvaju jelo ili idite na ručak kod njih.
– Oslobodite sebe pritiska da sve mora da bude savršeno i da vi treba da budete na raspolaganju svima.
Osećaćete se bolje, bićete bolje raspoložene i imaćete više vremena za odmor ili aktivnosti kojima želite da se bavite – zaključuje naša sagovornica. A takve ćete više prijati svojim ukućanima. To im je svakako važnije od urednog doma ili skuvanog ručka.