Od promene vremena glava puca, kosti sevaju
Najveće zdravstvene probleme izazivaju promene u atmosferskom pritisku, mada ne treba zanemariti ni vetar, vlažnost i temperaturu vazduha
Meteoropate prve osete, ali i odboluju svaku naglu promenu vremena. Pred kišu ili sneg kod nekih osoba javljaju se glavobolja ili bolovi u mišićima i zglobovima. Ima i onih koji osećaju potištenost, nervozu ili umor u danima kada duva jak vetar. S promenom vremena sve ove tegobe nestaju kao rukom odnesene.
– Odavno je uočeno da vremenske prilike imaju veliki uticaj na psihofizičko stanje ljudi. Najveće zdravstvene probleme izazivaju promene u atmosferskom pritisku, mada ne treba zanemariti ni vlažnost i temperaturu vazduha – kaže dr Ljiljana Kozarević Vučičević, pneumoftiziolog u Gradskom zavodu za gerontologiju i palijativno zbrinjavanje.
Ipak, nepovoljne klimatske uslove najteže podnose osobe koje pate od hroničnih bolesti srca i krvnih sudova, disajnih organa, astme, reume i artritisa.
Žene su osetljivije
– Kod hroničnih bolesnika pogoršavaju se osnovne tegobe, a pacijenti se najčešće žale na visok pritisak, otežano disanje i, kako najčešće kažu, sevanje u kostima, te žiganje u ožiljcima i prelomima kostiju – pojašnjava naša sagovornica.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, 75 odsto ljudi spada u meteoropate. Osobe srednjih godina, a posebno žene, najosetljivije su na promene vremena. Prema rečima doktorke Kozarević Vučičević, meteoropatiju često srećemo kod dece, a naročito kod starih osoba, jer oni imaju osetljiviji metabolizam i jače reaguju na atmosferske podsticaje. S druge strane, kaže doktorka, retko kad probleme
s promenom vremenskih prilika imaju osobe koje se mnogo kreću ili rade na otvorenom.
Meteorolozi i klimatolozi smatraju da uzrok za povećanje broja meteoropata leži i u savremenom načinu života, koji se uglavnom odvija u zatvorenim, klimati
zovanim prostorima, a time se znatno smanjuje sposobnost našeg organizma da se prilagodi promenama.
– Osim toga, i stres je naš svakodnevni pratilac, a on slabi imunološku odbranu toliko da i normalne smene godišnjih doba izazivaju fizičku slabost koja nema stvarne organske uzroke – naglašava doktorka.
Pratite bioprognoze
Iako nam vreme i te kako može otežati život i svakodnevno funkcionisanje, uz malo truda sa ovim problemom možemo vrlo uspešno da se nosimo. Savetuje se svakodnevno praćenje vremenske prognoze i bioprognoze.
– To je naročito važno za osobe koje pate od hroničnih bolesti. Uz adekvatne savete svog lekara i preventivnu upotrebu odgovarajućeg leka nepovoljni uticaji mogu da se ublaže. Važna je i uravnotežena ishrana bazirana na voću, povrću, hrani bogatoj vitaminima i mineralima, kao i unos oko dva litra vode. Uz sve to, odlazak kod lekara je obavezan ukoliko simptomi traju više dana ili se pogoršaju – upozorava doktorka.
Da bi se organizam lakše prilagodio vremenskim prilikama i naglim promenama, što više vremena provodite na otvorenom