Ruskinje znaju da njihova koža može dobro da izgleda samo ako im besprekorno radi digestivni trakt i ako su im hormoni u redu. Zato u Rusiji dan počinje kašom od ovsa, heljde, ječma...
PRIRODNA KREMA ZA NEŽNA STOPALA
Pomešajte šolju meda i dve supene kašike mleka, pa malo zagrejte na pari. Ostavite da se ohladi, pa dodajte sok od pomorandže. Kremu nanesite na oprane noge i držite 45 minuta. Noge potom namažite što masnijom kremom i navucite pamučne čarape.
KRASTAVAC I MED SKIDAJU GODINE S LICA
Za masku protiv bora koja ima najbrže dejstvo u Rusiji se smatra ona od soka od krastavca i meda. Odnos ova dva sastojka je šest prema jedan, a maska se na koži drži od pet do deset minuta. Nakon toga treba se umiti prohladnom ili hladnom vodom.
ŠARGAREPA ZA BLISTAVU KOŽU
Izrendajte dve šargarepe, dodajte jedno belance, čajnu kašiku maslinovog ulja i kašiku pavlake, pa smesu nanesite na lice. Držite 20 minuta, pa masku isperite mlakom vodom.
MED ZA SAVRŠENE USNE
Ako su vam usne ispucale, nanesite na njih med i ostavite da stoji 15 minuta. Potom ga obrišite ili jednostavno samo poližite.
ELIKSIR OD BELOG LUKA PROTIV OPADANJA KOSE
Dva čena belog luka dobro istucajte, stavite na čistu gazu i nanesite na mesta gde vam opada kosa. Radite ovo 10 dana, pa napravite pauzu od sedam dana pre sledeće kure.
MASKA ZA SUVU KOSU
Iscedite sok iz dva čena belog luka, dodajte dve kašike čičkovog ulja i jedno žumance, pa dobro izmućkajte. Nanesite na kosu i držite pola sata, pa dobro isperite.
U Rusiji se pije mnogo čaja, koji sadrži tanine i tako poboljšava izgled kože. Piju i vodu s limunom jer vitamin C podstiče stvaranje kolagena