Tapkajte se, povratite snagu
Kad god osetite da vam ponestaje snage, isprobajte jednostavnu tehniku tapkanja timusa, grudne žlezde, i povratite energiju za samo pola minuta
Već je dokazano da hronični stres dovodi do skupljanja timusa, žlezde izuzetno značajne za imunološki sistem, samim tim i za celokupno zdravlje. Kad se to dogodi, životna energija nam opadne. Na sreću, vrlo lako možete da je ojačate i podstaknete da radi kako treba.
– Reč je o jednostavnoj tehnici. Prstima se 20–30 sekundi nežno tapka po timusu, grudnoj žlezdi koja se nalazi na prednjem delu grudnog koša, malo ispod spoja ključnih kostiju. Pritom se diše duboko i ravnomerno kako bi se uravnotežio protok energije u
meridijanskom sistemu, kao i funkcija leve i desne hemisfere mozga. Ujedno se poboljšava stanje prisutnosti dok to radimo – objašnjava dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine.
Poznati endokrinolog Hans Seli, autor teorije o stresu, dokazao je da hronični stres dovodi do skupljanje timusa, a kada je timus slab, osoba je bezvoljna, pa čak izostaje i potreba da se oseća dobro. Aktiviranje timusa kroz blago lupkanje ili masažu pomaže i kod neutralisanja negativnih emocija.
– Ako uz ovu tehniku
koristite i eterična ulja koja imaju antimikrobno dejstvo, nestaju depresivne misli, jačaju se volja i vitalnost. Kad uložite napor i ne zatrpate organizam toksinima, kad homeopatskim preparatima štitite svoju imunološku snagu, sigurno je da ste počeli da volite sebe – kaže doktorka.
Kada pomoću tapkanja aktivirate tačku sreće, pojašnjava naša saradnica, osetićete kao da vam po telu prolaze žmarci. Vratiće vam se osećanja radosti i sreće.
– Ukoliko određeno vreme ne osetite ništa, nemojte se obeshrabriti. Vežbajte svaki dan i na kraju ćete se uveriti u efikasnost. Naročito se preporučuje kod čestih napada panike, anksioznosti i stalne izloženosti stresu. Praktikujte vežbu nekoliko puta dnevno i uspećete da povratite svoju životnu ravnotežu.
Ova žlezda je most između mozga i tela. Pod uticajem stresa se smanjuje, pa nam životna energija opada