BRINETE O SVEMU

Vi brinete ama baš o svemu. Da li će konobar doneti jelo koje ste naručili, hoćete li stići u banku pre zatvaranja, brinete hoće li vam se pokvariti tek kupljeni automobil, da li će vam deca postati dobri ljudi… Ponekad čak brinete kada vam je dosadno zato što ne znate kako da ispunite vreme.

Kako da pomognete sebi? Stavite na papir sve brige koje vas muče ovog trenutka, bez mnogo razmišljanja. Pročitajte to što ste napisali i procenite kojih briga možete da se rešite, a kojih ne možete. Kada budete shvatili koliko vremena i energije trošite na neproduktivne stvari, biće vam lakše da svu snagu usmerite na važna životna pitanja. U protivnom, ne ginu vam čir ili visok krvni pritisak.