GAZIRANAVODA, ODLIČANIZBOR PROTIVUMORA

Činjenica da, ukoliko ne pijete vodu, nećete preživeti, trebalo bi da je dovoljna sama po sebi da mislite o tome unosite li dovoljno tečnosti. Ali to često ne radimo. Voda je najvažniji deo našeg tela, čak 60 odsto je ima u njemu i, da organizam ne bi patio, taj procenat moramo održavati na istom nivou. Ukoliko ste stalno umorni, previše posla i premalo sna ne mora uvek biti tačna dijagnoza za takvo stanje. Naime, doktori su ustanovili da dosta pacijenata ove simptome oseća jer ne piju dovoljno vode. Međutim, pravilna rehidratacija tokom dana, za održavanje balansa tečnosti u organizmu, nije jednostavna. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje oko dva i po litra tečnosti za odrasle žene i oko tri i po litra za muškarce. Tu količinu, kroz običnu vodu, malo ko unese, pa često posegnemo za zabavnijim pićima, sa mehurićima. Ipak, budite oprezni. Ukoliko vodu zamenite sokovima i napicima koji sadrže šećer, od odmornog izgleda nema ništa. Samo ćete potrošiti dodatnu energiju da bi šećere razgradili, pa ćete biti još umorniji. Rešenje nudi gazirana prirodna mineralna voda, koja čuva vaše zdravlje, a jednako hidrira organizam. Mehurići su mnogo zabavniji, pa ljudi uglavnom popiju više, a kad ste dovoljno hidrirani, na dobitku su i vaše telo i vaš mozak. Uz gaziranu vodu, dakle, ne samo da ćete biti odmorniji već ćete biti i lepši pošto će vam i koža i kosa od više vlage biti blistavije. Gazirana voda nije formula koja će zaustaviti starenje, ali će pomoći da se osećate mlađe i zdravije.