Tri ajurvedska trika za gorušicu

Potpuno su prirodni, jeftini, a sve sastojke imate ih u svojoj kuhinji

Malo je ljudi koji nikada nisu imali gorušicu, pogotovo nakon prazničkog prejedanja. To je onaj dobro poznati mučni osećaj kada vam se kiseli sadržaj iz želuca vraća u jednjak. I to nije sve. Gorušica izaziva pečenje u gornjem delu stomaka ili grudi koje ponekad doseže i do vrata, a uz sve to muku stvaraju gasovi i nadutost. Iako naizgled samo neprijatnost, može da dovede do zapaljenja jednjaka kada predugo traje.

Gorušica nastaje upravo zbog loših navika u ishrani kao što su neredovno uzimanje hrane, prejedanje, preterana upotreba ljute, kisele, zasoljene, pržene i suve hrane. Baš onakve kakvoj smo skloni tokom praznika.

Iako su simptomi gorušice sami po sebi veoma neprijatni, važno je znati da ona može da bude početak mnogo ozbiljnijih problema. Ako se ne uravnoteži na vreme, može dovesti do čira na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, pa čak i do raka želuca.

– Srećom, postoje prirodni lekovi kojima se gorušica može uspešno kontrolisati, a ponekad i u potpunosti izlečiti. Ajurveda, najstariji sistem prirodne medicine na svetu, ima nekoliko trikova koji će vam sigurno pomoći kada vas napadne kiselina iz želuca – kaže Vladimir Čobić, instruktor ajurvede, i otkriva tri načina za ublažavanje gorušice koji bi trebalo da dovedu do trenutnog olakšanja.

LIMUN, ŠEĆER I SODA BIKARBONA

Trenutno olakšanje nastaje ako popijete čašu vode u kojoj ste razmutili 10 kapi limunovog soka sa pola kašičice šećera, pa zatim dodate četvrt kašičice sode bikarbone. Sodu dodajte na kraju, brzo mešajte i čim se pojave mehurići, počnite da pijete.

HLADNO MLEKO

Popijte gutljaj-dva hladnog kravljeg ili kozjeg mleka, direktno iz frižidera.

Ajurveda je najstariji održan, primenljivan sistem zaštite zdravlja u svetu, a poreklom je iz Indije. Izraz ajurveda nastao je od reči „ajus“, koja znači život, i reči „veda“– znanje ili mudrost