POKRENIMO NAŠU DECU
POGASITE SVE EKRANE I IZAĐITE ZAJEDNO SA DEČICOM IZ KUĆE NA SVEŽ VAZDUH, JURITE SE, DOBACUJTE SE LOPTOM... U TIH SAT VREMENA URADIĆETE ZA NJIHOVO ZDRAVLJE MNOGO VIŠE NEGO ŠTO MISLITE
Deca obožavaju da budu u pokretu, skaču, trče, penju se, preskaču... Fizička aktivnost tog tipa im, kažu stručnjaci, podstiče i motorički i celokupni rast i razvoj. Kad je nemaju u dovoljnoj meri, nespretnija su i sklonija povredama. Zato, drage mame i tate, pustite ih da to rade, ne plašite se da će se povrediti, pre će se povređivati kad nisu aktivni. Kada im obezbedite uslove za nesputanu fizičku aktivnost, vi zapravo ulažete u njihovu budućnost zato što redovna fizička aktivnost od ranog uzrasta poboljšava zdravlje vaše dece: jača mišiće, pomaže pravilan rast kostiju, podstiče pravilnu koordinaciju pokreta i pravilno držanje tela, razvija osećaj za ravnotežu i spretnost, štiti od viška kilograma, jača imunitet, blagotvorno deluje na srce. Deca u ranom uzrastu bi trebalo, kažu stručnjaci, da budu najmanje dva sata dnevno u pokretu. To, naravno, ne znači neprekidno, već nekoliko puta, najbolje kroz igru i druženje. Tako jačaju samopouzdanje, uče se disciplini, timskom radu, prihvatanju pobede i poraza, veštinama savladavanja problema. Iako je to veoma značajno za pravilan rast i razvoj, deca su danas nedovoljno fizički aktivna. Nedostaju im svakodnevno kretanje na otvorenom, trčanje, skakanje, penjanje i dinamične dečje igre. Na sve to kad dođu u školu, dobar deo dana provode sedeći u klupi, a kod kuće nastavljaju u istom položaju dok uče. Kako bi se izgradile zdrave navike budućih generacija, prošle godine je u nižim razredima osnovnih škola širom Srbije pokrenut program „Pokrenimo našu decu“koji brend „Aqua Viva“realizuje u saradnji sa Ministarstvom prosvete, nauke i tehnološkog razvoja, kao i Srpskim savezom profesora fizičkog vaspitanja i sporta. Ove godine pak „Aqua Viva“u škole uvodi nove modele vežbi koji, pre svega, treba da spreče probleme uzrokovane dugim sedenjem. Još važnije, pozivaju se i motivišu roditelji da modele vežbanja iz programa „Pokrenimo našu decu“praktikuju s decom i kod kuće. Na taj način svaki roditelj učestvovaće u aktivnom odrastanju svog deteta i na zabavan način podržati izgradnju navike započete u školi, važne za ceo život.