I njoj treba vaša pažnja
Intimna higijena ne treba da bude tabu tema. Uz naše savete saznaćete kako pravilno da negujete intimnu regiju i koje preparate da koristite
Neka vam se vlažne maramice za intimnu higijenu uvek nađu pri ruci kada planirate duži boravak van kuće
Žene svakodnevno koriste kremu i tonik, pomoću specijalnog mleka skidaju šminku i neguju kožu oko očiju, a jednom nedeljno rade piling, i sve to da bi sačuvale zdravlje i lepotu kože.
Ali koja žena može da se pohvali isto tako brižljivom i temeljnom negom intimnih delova tela? O intimnoj higijeni se retko govori i piše. U većini slučajeva devojke dobijaju savete od mame, sestre ili drugarice, s kojim se lekari najverovatnije ne bi složili, dok je za većinu žena intimna higijena tabu tema.
Izbegavajte sapun
Uzrok mnogih ženskih nedaća, upala, infekcija, pa i polnih bolesti, krije se u narušavanju vaginalne mikroflore. Devedeset odsto normalne mikroflore čine laktobakterije, koje luče mlečnu kiselinu. U vagini pH vrednost iznosi 3,3, što znači da je to kisela sredina, koja sprečava prodiranje patogenih mikroorganizama.
Ukoliko se ta kiselost naruši i sredina postane više bazna, broj laktobakterija se smanjuje, pa se oslobađa prostor za prodor drugih mikroorganizama. Ta kiselobazna ravnoteža najčešće se remeti kad prilikom pranja u vaginu dospe sapunica. Nije strašno ako se to desi jednom, ali konstantni bazni udari dovode do ozbiljnog narušavanja mikroflore i infekcija. Prvi simptom je obilniji vaginalni sekret karakterističnog neprijatnog mirisa.
Dakle, žena koja koristi običan sapun, ma kako fin, i hlorisanu vodu remeti normalnu vaginalnu mikrofloru, a to nije nimalo naivno.
Samo blagi preparati
Higijenu intimnih delova tela treba održavati specijalnim preparatima, najčešće gelovima određene kiselosti koji se kupuju u apoteci ili svakoj bolje snabdevenoj parfimeriji. To su preparati s biljnim ekstraktima koji ne nadražuju sluzokožu i sprečavaju upalu. Bitno je da sapun ili specijalni preparat ima pH oznaku od 3,8 do 4,5, jer tada neće doći do promene bakteriološke sredine u vagini.
Zabranjena su unutrašnja ispiranja, osim po preporuci lekara, jer se time povećava mogućnost infekcije.