Šest prirodnih načina da sasečete prehladu

Ako ste počeli da kijate ili vas boli grlo, probajte proverene prirodne recepte i povratite dobro zdravlje za tili čas

1 UMIRUJUĆA MAST PROTIV ZNAKOVA PREHLADE

Ovu mast možete napraviti ovako: pomešajte 2 kašike pčelinjeg voska sa oko 100 gr kokosovog ulja, 20 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, 10 kapi nane, 10 kapi čajevca. Eukaliptus pomaže u razgradnji sluzi, nana olakšava disajne puteve, a čajevac deluje antiinflamatorno. Namažite mast na grudi ili oko nosa da biste olakšali disanje.

ČAJ OD CITRUSA

U litar ključale vode dodajte jedan iseckani limun, manji koren đumbira i ostavite da odstoji 10 minuta, pa procedite. Ova mešavina je bogata antioksidantima i vitaminom C, smanjuje zapaljenske procese i poboljšava rad digestivnog trakta.

ISPIRANJE NOSA RASTVOROM MORSKE SOLI

U plastični sud pomešajte 1 kašiku sode bikarbone i 3 kašike morske soli. Jednu kašiku ove mešavine sipajte u litar ključale vode i napunite bide za nos. Obe nozdrve isperite ovim rastvorom.

AKUPRESURNE TAČKE ZA BOLJE DISANJE

Pritisnite obe strane nosa, unutrašnju stranu obrva, tačke očne duplje iznad oka, tačke spoljašnje strane oka ispod obrva, donji deo spoljašnje ivice oka, uglove oka, centar ključne kosti i tačku ispod, blizu grudne kosti. Svaku tačku držite po tri minuta, a dok to radite, dišite duboko.

SLANA VODA ZA ISPIRANJE GRLA

U toplu vodu dodajte pola kašičice morske soli. Ispirajte grlo četiri puta dnevno.

BLAGOTVORNA KUPKA

Napunite kadu toplom vodom i dodajte 100 g sode bikarbone i 100 g gorke soli. Ostanite u kupki od 15 do 30 minuta. Gorka so ili magnezijum--sulfat vekovima se koristi za različite tegobe. I magnezijum i sulfat brzo se apsorbuju kroz kožu. Kad organizam apsorbuje so, ona za vrlo kratko vreme, prirodnim putem, spušta nivo stresa i čisti toksine. Više od 325 enzima u telu regulisana su magnezijumom, koji pomaže kod zapaljenskih procesa, ali i jača mišićnu i nervnu funkciju. Sulfat pomaže da se hranljive materije apsorbuju, a toksini efektno izbace.