Strah od mokrenja pretvara život u pakao

Oni koji ne mogu da mokre u javnom toaletu, u gostima ili kod kuće ako je prisutan još neko imaju sindrom stidljive bešike. Za njih je svaki odlazak na put, koncert, bioskop pravo mučenje. Da li ste među njima?

Parureza, sindrom stidljive bešike, definiše se kao socijalna fobija i može u velikoj meri da smanji kvalitet života ljudi s ovim problemom.

Dakle, to nije bolest uretre, već psihički problem. Nažalost, milioni ljudi širom sveta imaju problem da mokre u javnosti, iako o tome ne pričaju otvoreno. I što je najgore – predugo zadržavanje mokraće može da izazove istezanje zidova bešike, češće infekcije urinarnog trakta i povećan rizik od kamena u bubregu.

– Još u 19. veku neki psihijatri isticali su da u prvoj i drugoj godini života, pri disciplinovanju deteta na odvikavanje od pelena, kod njega može da se razvije strah od mokrenja. Kasnije, svaki dodatni pritisak na decu u obdaništu i školi, kao i od vršnjaka i roditelja, doprinosio bi sve većem stresu oko mokrenja. Kod te dece u odraslom dobu nastavljaju se slične tegobe, naročito kada se od njih nešto očekuje, a najviše zato što te osobe same od sebe očekuju mnogo. One izrazito teško podnose kada ne realizuju planove i nesvesno razočaraju roditelje – objašnjava dr Sanja Kaluđerović, neuropsihijatar.

Parureza, iako vrlo nezgodna za one koji od nje pate, leči se iznenađujuće lako kad se prepozna. Obolelima se preporučuje čitav niz tehnika za opuštanje, između ostalog, i zadržavanje daha. Naravno, ove metode ne pomažu svima, ali većini mogu da bar ublaže problem.

Osim tehnika opuštanja, osobama sa sindromom stidljive bešike može da pomogne i kognitivno-bihevioralna terapija. Njena efikasnost kod parureze potvrđena je u višedecenijskoj praksi.

– Terapeut će napraviti plan lečenja koji je najbolji za vas. Najvažnije je da se suočite sa svojim problemom i da potražite pomoć – savetuje doktorka Sanja Kaluđerović.

Milioni ljudi širom sveta ne smeju da mokre u javnosti. Odlaganje odlaska u toalet može da izazove brojne zdravstvene probleme, na primer, kamen u bubregu