Bonton za stolom uči se od malih nogu

Vreme je slavlja i porodičnih ručkova. Ako vaše dete dosad nije usvojilo pravila lepog ponašanja za stolom, naučite ga, ali budite strpljivi

Ponašanje za trpezom dete uči po modelu ponašanja bliskih osoba, pa tako posmatranjem i imitiranjem polako usvaja navike. Iako teoretski možda zvuči lako, u praksi to zahteva vreme, strpljenje, puno ljubavi i posvećenosti.

– Nijedno dete nije naučilo pravila ponašanja za stolom nakon nekoliko dana i roditelji to moraju da shvate i prihvate – kaže Snežana Ralić Maričić, master javnog zdravlja i nutricionista.

Roditeljima se savetuje da se za trpezom ponašaju onako kako bi želeli da njihova deca to čine. Prvenstveno da jedu polako, koriste pribor za jelo, ne mljackaju, koriste salvete, ne viču. Preduslov je, naravno, da dete prethodno dobro savlada veštinu samostalnog hranjenja.

NEMA CRTAĆA DOK SE JEDE

– Ne treba insistirati na tome da dete pojede još hrane ako ne želi ili mu obećati nagradu za pojeden obrok. Takođe, ne treba grditi dete i ne reagovati emotivno zbog njegovog ponašanja za stolom – ukazuje Snežana Ralić Maričić i dodaje da odrasli za trpezom ne treba da čitaju novine, gledaju TV, telefon ili tablet.

To isto važi i za decu. Roditelji greše kad skreću pažnju detetu na muziku ili crtani film samo da bi ga nahranili.

GRICKALICE NISU ZAMENA ZA OBROK

Ne insistirajte na količini pojedene hrane, već na tome da se jede sve što je spremljeno.

– Ako posle nekoliko pokušaja dete ne želi da jede, treba ispoštovati njegovu volju. Ali nakon završenog obroka ne treba mu dati nikakvu drugu hranu, već ga treba pustiti da ogladni do narednog obroka. Naročito ne treba davati grickalice i slatkiše kao zamene za obrok – ističe naša sagovornica.