Naučite da prihvatite kritiku
Svuda je oko nas – na poslu, u braku, među prijateljima, braćom, sestrama, roditeljima i decom. Može da bude jako frustrirajuća, ali ako smo otvoreni prema njoj, može da nam popravi život
odnosima sa drugim ljudima U kontaktima sa drugim lju
očekujemo da će nas svi pridima često se nađemo u situ
hvatiti i imati pozitivno miaciji da ne možemo da zado
šljenje o nama. Isto tako, nevoljimo neku njihovu želju ili
će imati uvek povoljno očekivanje. Takođe, ni dru
mišljenje o onome što gi ne mogu uvek da udovolje
smo uradili. našim željama. Tada počinje kritika i javlja se jako osećanje nezadovoljstva, frustriranosti, uskraćenosti. Kod većine ljudi kritika izaziva gnev, teskobu i sukobe u odnosima. Na poslu, kritika često zaoštri odnose sa šefom, kolegama, pa čak i klijentima. Što se tiče porodičnog života, prečesto kritikovanje može dovesti do nesrećnog braka, a roditelji koji kritikuju svoju decu mogu im kočiti razvoj.
– Kritika je ocenjivanje. Kada nas neko kritikuje, ističe u prvi plan negativne stvari o nama. Negativno procenjuje naš izgled, osobine, karakter, postignuće i mnogo toga drugog. Po pravilu, kao što je i navedeno, kritika izaziva odbrambeni stav. Kada čujemo kritiku na svoj račun, po automatizmu se branimo, negiramo navode onoga ko nas kritikuje. Kritika izaziva jako mnogo loših osećanja – navodi Tatjana Daničić i dodaje da nije realno da u
„Ovo što si uradio, ne dopada mi se“
Kada kritikujemo druge, veoma je važno da ne kritikujemo drugog čoveka kao osobu, biće. Kritika uvek treba da bude upućena na ponašanje. Osobi možemo da kažemo da nešto nije dobro uradila. Ili da kažemo da nam se ne dopada kako je nešto uradila.
– Nikako ne bi trebalo da omalovažavamo druge govoreći im: „Ti si nesposoban, vidi kako je grozno ovo (što si uradio, napravio)“, ili „Znala sam da si takav (pokvaren, bezobrazan…)“. Kritika uvek treba da bude usmerena na ponašanje: „Ovo što si uradio ne dopada mi se“, „Kada se tako ponašaš, počinjem da se osećam loše“, „Mislim da ovo što si uradio nije bilo dobro, hajde da pokušamo da