Med smiruje
Iako je lekovitost meda odavno dokazana, nauka je tek sada utvrdila da je kod infekcija gornjih disajnih puteva med efikasniji od antibiotika
Med se koristi kao lek hiljadama godina, već je dokazano da vodonik-peroksid i propolis, jedinjenja iz nektara, uništavaju bakterije. Sad su naučnici sa Univerziteta u Oksfordu dokazali i da je efikasniji u lečenju bola u grlu, zapušenog nosa i kašlja od klasičnih lekova, uključujući antibiotike. Grupa naučnika upustila se u obiman posao. Pregledali su baze podataka ranijih velikih istraživanja u kojima su se upoređivali med i preparati koji koriste med kao sastojak, sa standardnim medicinskim preparatima pod kojima se uglavnom misli na antihistaminike, sredstva za suzbijanje kašlja, iskašljavanje i lekove protiv bolova. Na taj način je prvi put naučno procenjena efikasnost meda u lečenju infekcija gornjih disajnih puteva.
SIMPTOMI KRAĆE TRAJU
Istraživači su samo predočili rezultate 14 kliničkih ispitivanja – med je bio efikasniji od uobičajene terapije za poboljšanje simptoma, posebno učestalosti i jačine kašlja. Dva istraživanja pokazala su da su simptomi trajali dan ili dva kraće kod pacijenata lečenih medom.
Kako su upravo infekcije gornjih disajnih puteva najčešći razlog za davanje antibiotika, istraživači su u svom izveštaju sugerisali da bi med mogao da bude prava alternativa kada lekari žele da prepišu antibiotike za efikasno lečenje takvih infekcija.
TRAŽI SE PRAVI MED
Međutim, istraživački tim je istakao da nije svaki med podjednako dobar, te da je potrebno da se uradi više ispitivanja sa više različitih vrsta meda.
MALA PČELA, VELIKI HEMIČAR
• Med ne sme da se zagreva, stavlja u vrelu vodu ili čaj jer toplota razara vitamine i uništava lekovita svojstva. Stavite ga u topao ili mlak napitak, odnosno na temperaturu nižu od 40 stepeni. • Najhranljivije sastojke meda iskoristićete tako što ćete ga zadržati u ustima što je duže moguće, pa tek onda progutati. • Većina mikroorganizama ne raste u medu, pa se zapečaćen med ne pokvari čak ni posle hiljadu godina. Zato je pravi med jedina prehrambena namirnica koja nema rok trajanja. • U jednoj kašiki meda (15 ml) ima 65 kalorija.