Ajurveda: Očistite se od jezika do creva

Sve što postoji u univerzumu, prema ajurvedi, prožeto je i međusobno povezano energijom. Zato je za očuvanje zdravlja neophodan energetski sklad između tela, duše i uma, tri doše ili energije unutar tela. Vata doša ili kretanje zadužena je za disanje, pita doša ili energija za metabolizam, a kapha doša ili struktura za snagu. Ako su one međusobno usklađene, čovek se dobro oseća. To ćete postići dnevnim tretmanom samolečenja za koje vam treba samo deset minuta. Ukoliko ga budete redovno primenjivali, bićete zdraviji - fizički, umno i duhovno.

Šta treba da činite, kako da primenjujete tehnike samoizlečenja tri puta dnevno jednostavnim tehnikama, pročitajte u novom broju „Blic žene” koji izlazi u subotu 13. oktobra.