DAN

2 MINUTA

POPIJTE ČAŠU VRUĆE VODE

Kuvajte pola litre vode 10–15 minuta, sipajte u termos i svakih pola sata popijte po tri gutljaja. Zahvaljujući posebnim energetskim svojstvima, kuvana voda podstiče probavu i doprinosi izbacivanju štetnih materija iz organizma. Dišite duboko. Udahnite vazduh kroz nos duboko u stomak, zadržite nekoliko sekundi, pa izdahnite kroz nos. Ne razmišljajte ni o čemu. Ako vam je teško da se isključite, zamislite nešto lepo. U mozgu se proizvode hormoni sreće koji će vam vratiti raspoloženje.