OČISTITE TELO OD TOKSINA

Telo, duša i um moraju da budu u skladu ako želimo da živimo zdrav i produktivan život. Ako postoji disbalans, počnite sa malim stvarima, posvetite sebi deset minuta dnevno.

Sve što postoji u univerzumu, prema ajurvedi, prožeto je i međusobno povezano energijom. Zato je za očuvanje zdravlja neophodan energetski sklad između tela, duše i uma, tri doše, ili energije unutar tela. Vata doša, ili kretanje zadužena je za disanje, pita doša, ili energija za metabolizam, a kapha doša, ili struktura za snagu. Ako su one međusobno usklađene, čovek se dobro oseća. To ćete postići dnevnim tretmanom samolečenja za koji vam treba samo deset minuta. Ukoliko ga budete redovno primenjivali, bićete zdraviji – fizički, umno i duhovno.