KAKO PREŽIVETI NA 38 U PLUSU
Tropski talas zahvatio je Srbiju i trajaće sve do 14. avgusta. Osim temperatura koje će ići do čak 39 stepeni Celzijusovih, nivo UV zračenja je veoma visok - a samim tim povećan je i rizik od sunčanice i toplotnog udara, upozoravaju stručnjaci.
Duže izlaganje suncu dovodi do sunčanice, posebno kada je potiljak direktno pod uticajem sunčeve toplote. Naše telo se hladi radom kardiovaskularnog sistema i znojenjem. Kako bi znojenje bilo efikasnije, za vreme velikih vrućina kroz kožu protiče znatno veća količina krvi koja hladi telo i tako štiti najvažnije organe, posebno mozak - ističu lekari Doma zdravlja Novi Sad.
Ako nesmotreno izlažemo glavu uticaju sunca, dodaju oni, temperatura u glavi se znatno povećava. Telo nastoji da rashladi mozak tako što više hladne krvi upućuje u glavu. Time dolazi do širenja krvnih sudova mozga i do naglog povećanja njegove zapremine. To utiče na pojavu simptoma koji su jako slični potresu mozga.
- Ako je glava duže izložena suncu, može doći do povećanja temperature tela. Dolazi do naglog povećanja zapremine mozga i tu nastaju problemi. Mozak je
ograničen lobanjom, došlo je do njegovog povećanja i do simptoma koji su vrlo slični potresu mozga. Nekada, ako ne primetimo na vreme, može nas uplašiti nesvestica, ali i nekakvo čudno, komatozno stanje - priča dr Petar Borović.
ŠTA UČINITI?
Osobu treba odmah smestiti u hladovinu ili u rashlađenu, zatamnjenu prostoriju i raskomotiti je. Važno je postepeno rashlađivanje laganim polivanjem vodom i stavljanjem hladnih obloga na potiljak i glavu sve dok se temperatura ne vrati u normalu.
- Blago, obazrivo, na delove nadlaktice, podlaktice sipajte vodu koja nije previše hladna. Na potiljak treba staviti hladnu oblogu i tako postepeno snižavati temperaturu sve dok ona ne padne na normalu - savetuje dr Borović.
A kako ne biste došli u ovu situaciju, važno je da se pridržavate svima znanih pravila - nosite laganu, svetlu odeću, šešir i ne izlažite se direktno jakom suncu.
TOPLOTNI
UDAR
Sličan je sunčanici i ne mora nastati kao posledica direktnog izlaganja suncu. Nastaje naglo i bez najave kolapsom i padom krvnog pritiska.
- Kada smo leti u zatvorenim prostorijama koje su pune vlage i visokih temperatura (poput pekara, radnika kraj visokih peći, vozači), dolazi do prekomernog povećanja temperature tela. Jer, vazduh je spolja topao, telo ne može da se hladi, vlaga je visoka i organizam više nije u stanju da kontroliše temperaturu tela - priča dr Borović.
A kako ne može da otpusti višak toplote, telo tu toplotu akumulira i dolazi do pregrevanja. Tada temperatura skače i do 39, pa i 40 stepeni.
- Ta temperatura koja se dugo zadržava izaziva disfunkciju nervnog sistema, pa može doći i do psihijatrijskih ispada. Pacijent je malaksao, ima grčeve, većinu muči vrtoglavica, pojačana žeđ i mišićna slabost, a ljudi se žale i na veoma jaku glavobolju i zujanje u ušima kaže Borović.
PRVA POMOĆ
U slučaju toplotnog udara kao i kod sunčanice mora se intervenisati i odmah početi sa rashlađivanjem. Ako se dogodi da ste u takvoj situaciji - sklonite se na hladnije mesto, skinite odeću, a ruke i noge postepeno rashlađujte vodom.
- Nije loše da osoba tada dobije čašu mineralne vode. Važno je nadoknaditi izgubljene minerale; tada možete posoliti čašu vode i popiti je. Naravno, ukoliko primetite da je situacija ozbiljna, potrebno je da se što pre obratite svom lekaru - zaključuje dr Borović.
U slučaju toplotnog udara, kao i kod sunčanice, mora se intervenisati i odmah početi sa rashlađivanjem DR PETAR BOROVIĆ LEKAR SPECIJALISTA