Kada je najbolje vreme za vežbanje

Vežbanje je nešto najbolje što možete učiniti za svoje telo – sagoreće višak masti, oblikovaće figuru i poboljšati opšte zdravstveno stanje. Ako mislite da je svejedno kada upražnjavate fizičku aktivnost, varate se!

Nije preporučljivo vežbati odmah nakon obroka, a ni najmanje 2 sata posle, jer: 1. Tada se luči hormon insulin koji blokira lipazu, enzim koji je zadužen za razgradnju masti. 2. Vežbanje preusmerava krv u mišiće umesto u creva, što dalje stvara probleme poput nadimanja i neredovnog pražnjenja.

Jedna studija koja je trajala 6 nedelja, a uključila je 30 gojaznih ljudi, utvrdili su da oni koji vežbaju pre doručka sagorevaju 2 puta više masti nego oni koji vežbaju posle! Još jedna stvar koja doprinosi regulisanju težine su kvalitetni, prirodni suplementi. Saffranex sadrži Sinterol®xpur koji topi masti sa kritičnih regija – stomaka i butina, a pored toga daje dovoljno energije za vežbanje! Tu je i dodatak cveta šafrana, za dan bez stresa i napetosti! Saffranex možete poručiti preko zvaničnog sajta www. saffranex.rs i pozivom na broj 011 401 08 74 i 066 34 33 34!