Kralju olajša spanje, kemiku celi opekline
Sivka Rastlina leta v sosednji Avstriji je od nekdaj cenjena kot zdravilo in dišava
Sivka je od nekdaj ena najbolj znanih aromatičnih rastlin in ima zaradi svojih zdravilnih lastnosti večstoletno tradicijo, pravi dr. Chlodwig Franz, zaslužni profesor Veterinarske univerze na Dunaju in podpredsednik Avstrijske platforme za zeliščne izdelke (HMPPA). Franz še pove, da poznamo v rodu sivke (Lavandula) približno 40 vrst, v praktični uporabi pa imajo največjo vlogo prava sivka ( Lavandula angustifolia, tudi navadna sivka ali ozkolistna sivka), širokolistna sivka ( Lavandula latifolia) in hibridna sivka – lavandin ( Lavandula x interemdia oz. Lavandula hybrida).
Sivka je zimzelena, polgrmasta rastlina, ponavadi visoka od 40 cm do 1,5 metra, s srebrnimi, sivimi ali zelenimi stebli in vijoličastimi do temno modrimi cvetovi v socvetju, ki spominja na žitni klas. Po treh letih daje poln pridelek. V preteklosti so jo na polju neprekinjeno gojili celo 15 let, danes pa največ pet ali šest let, nato se poseje druga kultura. Po belem vratiču v letu 2017, konoplji v letu 2018 in planiki lani so jo strokovnjaki avstrijskih farmacevtskih inštitutov na Dunaju, v Gradcu in Innsbrucku izbrali za rastlino letošnjega leta.
Razširjena povsod po svetu
Najbolj znana polja sivke v Evropi so na jugu Francije v Provansi (približno 20.000 hektarov), kjer večinoma gojijo lavandin, pa tudi nekaj prave sivke na večjih nadmorskih višinah. Najpomembizvodnje porabijo v farmacevtski industriji in aromaterapiji.
Veliko blagodejnih učinkov
Glavni sestavini eteričnega olja prave in hibridne sivke sta linalil acetat in linalol. »Učinkovitost snovi iz sivkinega olja so dokazale številne študije,« je povedala dr. Brigitte Kopp z oddelka za farmakognozijo na dunajski univerzi in podpredsednica HMPPA. Čisto sivkino eterično olje ima in vitro širok antibakterijski učinek proti številnim potencialnim patogenom. Pri živalih sivkini pripravki lajšajo krče, pomirjajo, blažijo bolečine in delujejo protivnetno. Sivkino olje lahko prehaja iz krvnega obtoka v možgane (ne ustavlja ga krvno-možganska pregrada) in povzroči funkcionalne spremembe v osrednjem živčnem sistemu, ki odpravljajo strah.
Iz širokolistne sivke pridobivajo olje (Spicae aetheroleum) malo drugačne sestave, ki olajša izločanje sluzi iz dihalnih poti, ima sekretolitični in antibakterijski učinek, lajša krče in zavira vnetja. Izločanje sluzi se dodatno poveča zaradi protimikrobnih učinkov na številne bakterije in glivice. Olje širokolistne sivke blaži tegobe akutnih in kroničnih bolezni dihal. To so med drugim pred kratkim dokazali v randomizirani dvojno slepi klinični študiji pripravka na bazi takšnega olja, izvedeni na kliniki za otorinolaringologijo Medicinske univerze v Innsbrucku. Pomembno izboljšanje simptomov so potrdili pri akutnem bronhitisu. Lani so prav tako v Innsbrucku opravili klinično raziskavo na 288 bolnikih s sinusitisom in v njej znova opazili znatno zmanjšanje simptomov ter izboljšanje kakovosti življenja.
Učinkovito proti tesnobi
Sivka je farmakologom v zadnjih letih zelo zanimiva zaradi omenjenega učinka na osrednji živčni sistem. »Anksiozne motnje so daleč najbolj razširjena duševna motnja v zahodni Evropi. Od vseh na novo diagnosticiranih bolnikov v EU jih ima približno 14 odstotkov anksiozne motnje, medtem ko sta motnja spanja in depresija na drugem in tretjem mestu, vsaka s približno sedemodstotnim deležem novih bolnikov,« pove zaslužni profesor Siegfried Kasper, nekdanji predstojnik Univerzitetne klinike za psihiatrijo in psihoterapijo Medicinske univerze na Dunaju. Kasper dodaja, da patološki simptomi panike, strahu in stresa pestijo več kot 20 odstotkov na novo diagnosticiranih psihičnih bolnikov, če upoštevamo tudi tako imenovane subsindromne motnje strahu, ki izpolnjujejo nekatera, vendar ne vsa merila za diagnozo generalizirane anksiozne motnje.
Danes je na voljo več vrst zdravil za anksiozne motnje – benzodiazepini, antidepresivi (predvsem selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina), buspiron, proranolol, hidrozin in pregabalin –, vendar lahko povzročijo neželene učinke. To je eden od razlogov, da motnje, ki temeljijo na strahu, še vedno pogosto niso ustrezno obravnavane, poudarja Kasper. »Učinkovit anksiolitik, ki ga bolnik dobro prenaša, bi lahko izboljšal možnosti za sprejemanje zdravil. Študije so pokazale, da so pripravki z eteričnim oljem sivke pri lajšanju subsindromnih in sindromno generaliziranih motenj strahu učinkovitejši od placeba. Tak pripravek ima podoben terapevtski učinek kot začetni odmerek enega najpogosteje predpisanih benzodiazepinov in kot eden od selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina.« Kasper pravi tudi, da študije ugotavljajo pozitiven učinek na spremljajoče simptome anksioznih motenj, kot so panika, depresija, motnje spanja in somatske težave – in na splošno kakovost življenja.
Poleg tega razen mogočih blagih gastrointestinalnih simptomov pripravek s sivkinim oljem nima posebnih stranskih učinkov. »Nimamo indikacij za interakcijo z drugimi zdravili ali poslabšanje simptomov po prenehanju jemanja zdravila. Prav tako nismo opazili, da bi lahko privedel do zasvojenosti ali da vpliva na varnost bolnika kot udeleženca v prometu,« sklene Kasper.
• Sivka je zimzelena, polgrmasta rastlina, ponavadi visoka od 40 cm do 1,5 metra.
• Ima srebrno siva ali zelena stebla in značilne temno modre cvetove.
• Uporablja se za sredstva proti moljem, čaje, predvsem pa eterična olja.