Zakaj mi izpadajo
• Pozdravljeni, pred enim letom so mi začeli iz neznanega razloga izpadati lasje. Čez noč sem opazila več las kot običajno v umivalniku in na krtači. Stanje se je zadnje mesece nekoliko umirilo, a se mi zdi, da so se mi lasje opazno razredčili. Ker že prej nisem imela ravno bujne grive, me skrbi za vsak las, ki odpade. Začela sem uporabljati piling za lasišče, šampone proti izpadanju, nehala sem se barvati, a bojim se, da je vse to prepozno. Na spletu se pojavljajo oglasi za prehranska dopolnila za močne lase, po drugi strani berem, da vse to nič ne pomaga, zato bi rada slišala strokovno mnenje ter seveda kakšen nasvet, kaj lahko storim, da ne bom še pred 50. letom ostala brez las (stara sem 43 let). Hvala.
Lep pozdrav, Petra iz Ivančne Gorice
Za izpadanje las je najverjetneje, če ste sicer zdravi, kriv predmenopavzalni sindrom. V tem primeru je zelo priporočljiva kombinacija PRP-terapije (torej terapije z lastno plazmo) in uvajanja določenih dopolnil k prehrani. To je danes edina učinkovita metoda, ki brez patoloških sprememb v krvni sliki pomaga pri izpadanju las. Vseeno je to lahko tudi posledica nezdravega načina življenja, nihanja hormonov v menopavzi in seveda stresa. To so nekateri od najpogostejših vzrokov, ki se pojavijo zaradi sprememb v različnih obdobjih življenja. Tudi različne diete oziroma naglo hujšanje, jemanje določenih zdravil, visoke temperature ali intenzivno zdravljenje so lahko vzrok. Vaše težave so sicer lahko tudi simptom različnih kožnih bolezni in večjih motenj, kot je motnja v delovanju žlez, raznih infekcij ali pomanjkanju hranil. Za natančno diagnozo bo treba natančno proučiti tako vaš slog prehranjevanja kot različne druge dejavnike. Velik vpliv ima lahko tudi genetska predispozicija. Svetujem, da ste nekoliko bolj pozorni na svoj življenjski slog. To pomeni, da morate dovolj piti, se čim bolj izogibati stresu in poskrbeti za uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Pomembno je tudi, da okrepite svoje lase. Čim bolj se izogibajte česanju mokrih las, saj so takrat zelo občutljivi. Priporočam prehranska dopolnila, ki vsebujejo silicijev dioksid, biotin ali vitamine B, ki preprečujejo izpadanje las. Tudi uživanje MSM-ja, organskega žvepla, ki vpliva na kolagen in kreatin, lahko okrepi lase. Moram poudariti, da je ključ do učinkovanja teh dodatkov predvsem v uravnoteženem in zdravem načinu življenja, saj dopolnila nikakor niso čudežno zdravilo. Tudi če se vaše težave ne bodo uredile in bo treba obiskati zdravnika, ki bo po natančni diagnozi predpisal določena zdravila, vam bo zdrav življenjski slog pomagal pri učinkovitejšem zdravljenju.