So krčne žile nevarne?

• Pozdravljeni, starši imajo že od mladih let težave s krčnimi žilami, jaz pa sem mislila, da me bo tegoba zaobšla, saj skoraj do 40. leta pri sebi razen nekaj popokanih kapilar okrog stopalnih lokov nisem opazila ničesar. A krčne žile so tu, kako dolgo, ne vem, da jih opazim, moram ravno prav napeti mišice ene noge in pojavita se dve izboklinici. Tudi če kožo na golenici potegnem proti kolenu, se nenavadno naguba, nastanejo »hribčki in dolinice«. Ko pa prijem sprostim, ni videti ničesar. Ker o krčnih žilah vem samo to, da so estetski problem, še nisem obiskala zdravnika, saj se mojih razen pod omenjenimi pogoji ne vidi. Lahko iz tega nastane resnejša zdravstvena težava in bi morala vseeno kaj ukreniti? Hvala in lep pozdrav, Majda s Ptuja

Krčne žile nastanejo zaradi razširitve podkožnih ven oziroma njihovega nepravilnega delovanja. Diagnosticirane naj bi bile pri kar 80 odstotkih populacije. Vzrok za to je povišan krvni tlak v venah, ki ga povzroči tok krvi nazaj. Kronična venska bolezen sicer pogosteje doleti starejše, debele ali tiste osebe, ki so gensko nagnjene k tej bolezni, načeloma pa nihče od nas ni imun zanje. Pri krčnih žilah lahko pride do resnejših zdravstvenih težav, kot so vnetja povrhnjih ali globokih ven, kar lahko vodi do povrhnjega flebitisa ali globoke venske tromboze, torej strdkov. Čeprav so vaše težave komaj vidne, bodite pozorni na njihovo spreminjanje. Če se pojavijo simptomi, kot so občutek težkih nog, srbež, nemirne noge, mišični krči ali veliko bolj vidno izrazite krčne žile, je to znak za obisk pri zdravniku. Če se bolezen namreč odkrije dovolj zgodaj, se jo lahko zdravi nekirurško. Svetujem tudi pogostejše sprehode oziroma hojo, saj preprečuje pojav ali napredovanje bolezni. Pomembno je, da se čim več gibate z nogami. Sploh če dolgo sedite, se je nujno vmes malo sprehoditi. Tako namreč preprečimo zastajanje krvi v nogah in pojav strdkov ali pljučne embolije. Tudi šport oziroma redno gibanje je eden izmed ključnih dejavnikov za zdravje ven. Priporočam torej sprehode, kolesarjenje, plavanje ali ples. Pomembna so udobna oblačila in obutev, močno pa so koristne tudi redne masaže nog v smeri srca in izogibanje virom prevelike vročine.