Maska za telo
ter dosledno in pravilno uporabo zaščite: sredstvo s sončnim faktorjem nanesemo na kožo najmanj 15 minut prej in zaščitni sloj obnovimo vsaki dve uri, po kopanju oziroma po navodilih proizvajalca. Prekrijemo vse izpostavljene dele telesa, a ne le ko smo na kopališču, ampak tudi med sprehodom v mesto, izletom v naravo, obiskom kavarne, če sedimo na prostem, najbolje pa je, da se zadržujemo v senci in čim več kože zavarujemo z dolgimi oblačili.
Skrbimo za vlažnost
Kožo je nujno redno vlažiti: za to skrbimo z zadostnim pitjem vode pa tudi z uporabo izdelkov, ki vsebujejo hialuronsko kislino; ta ima namreč izredno sposobnost zadrževanja vode, skrbi tudi za elastičnost. S staranjem je je v koži vse manj, kar pospešuje nastanek gub in jo izsušuje. Podoben učinek ima izpostavljenost poletnemu soncu, vročini in morju, zato skrbimo, da je koža ves čas navlažena, s čimer zmanjšujemo tudi možnost opeklin, posebno pozornost namenimo obrazu, vratu in dekolteju. Z izogibanjem sončnim žarkom oziroma uporabo ustrezne zaščite pomagamo preprečevati tudi nastajanje temnih pigmentnih madežev na koži.
Previdno po depilaciji
Med pripravami na sončne mesece ne pozabimo na piling, s katerim odstranjujemo odmrle kožne celice in spodbujamo obnovo kože. Tako zmanjšujemo tudi možnost nastanka pigmentnih madežev. Piling obraza naj bo nežen in ga lahko pripravimo sami doma (več v okvirčku), naredimo ga dvakrat na teden, telesu pa lahko privoščimo malce bolj grobo mešanico, in sicer enkrat na teden. Kožo lahko razvajamo tudi z negovalno masko, ki jo bo nahranila in zmehčala ter ji povrnila energijo, ki jo je izgubila med zadrževanjem na soncu. Po prhanju nanjo nanesemo mleko za telo, a pozor, pred tem se ne obrišemo do konca, ampak sredstvo vtremo kar v vlažno kožo in tako uspešno zadržimo vlago. Koži namenimo dodatno pozornost predvsem po depilaciji: da bi se ognili rdečici, bulicam, razdraženosti in vraščanju dlak, jo pomirimo z izvlečki kamilice in aloje vere ter termalno vodo.
Za mehko in sijočo kožo skrbimo tudi z jedilnikom, ki naj bo bogat s sadjem, zelenjavo, oreški, lososom in sploh živili z veliko omega-3 maščobnih kislin.
Polovico avokada pretlačimo v kremasto zmes. Dodamo žličko oljčnega olja in dobro premešamo. Masko nežno nanesemo na obraz in telo ter jo po 20 minutah speremo z mlačno vodo. Maska, bogata z zdravimi maščobami, bo pomagala koži zadržati vlago in upočasnjevati proces staranja. Vanjo lahko po želji dodamo rumenjak in med, za hladilni učinek pa jogurt.