Sončni žarki uničujejo tudi lase
ljub številnim opozorilom mnogi še vedno zelo radi nastavljajo kar največ gole kože nevarnim sončnim žarkom: s tem občutno povečujejo tveganje za pojav smrtonosnega kožnega melanoma in drugih nevarnih obolenj, pri tem pa kožo in tudi lase izpostavljajo škodljivim dejavnikom, zaradi katerih pospešujejo procese staranja in si zapravljajo svež ter mladosten videz. Koža namreč tako izgublja elastičnost in dragoceno zaščito, vse poškodbe zaradi nezdravega sončenja pa se pokažejo šele čez nekaj let kot starostne pege, gubice ter povešena in izsušena koža, suhi in poškodovani so lahko tudi lasje. »Ustrezna zaščita,
Kredno umivanje s čisto vodo in tonikom ter uporaba čim manj ličil so ključni za zdravo in sijočo kožo tudi poleti,« poudarja Yana Targonskaya, dr. med., spec. dermatovenerologije iz Medicinskega centra Barsos. Pa ne le zaradi nevarnih žarkov, škodljivi sta tudi morska in bazenska voda, na poletne pasti opozarja sogovornica: »Poleti je zato še posebno pomembno, da lase pogosteje naoljimo, saj jih bomo tako zaščitili pred morsko soljo ali klorom. Priporočljivo je, da se pred kopanjem v bazenu ali morju oprhamo in zmočimo lase, saj bodo tako vpili manj soli in klora. Seveda jih je po prihodu iz vode nujno sprati.« Poleti so dolgi lasje pogosto speti, a tudi to lahko pripomore k več poškodbam, poudarja: »Zelo pomembno je, kakšne elastike uporabljamo. Te nikakor ne smejo biti preveč agresivne, da las ne trgajo oziroma poškodujejo. Tudi pri razčesavanju moramo biti pozorni, da las ne vlečemo, ampak smo z njimi nežni. Pred soncem jih zaščitimo tudi s preparati z
Sol speremo
Seveda je nujno za kožo in lase skrbeti vse letne čase, nego pa je treba prilagajati spremembam ozračja in temperature: »Poleti moramo torej lase pogosteje navlažiti in redno umivati,
Pogosteje jih naoljimo, saj bodo tako zaščiteni pred morsko soljo ali klorom.