VRAE & ANTWOORDE
‘EK GAAN ’N EPIDURALE KEISERSNEE HÊ. SAL VOORGEBOORTEKLASSE HELP?
Beslis. Hoewel sekere werksessies uitsluitend op natuurlike geboorte fokus, berei algemene kursusse ouers voor op alle moontlike scenario’s. Verskillende geboorte- opsies word bespreek en ontspanningsoefeninge en natuurlike pynverligtingstegnieke maak maar ’n breukdeel van die leerplanne uit. Talle ander belangrike onderwerpe word bespreek, soos dieet tydens swangerskap, waarskuwingstekens van komplikasies, asook hoe om na jou, jou baba en jou huwelik om te sien ná die geboorte. KIES SÓ ’N KURSUS “Besluit vooraf wat jul behoeftes is,” sê Christél. “As jy ’n natuurlike geboorte beplan, is ’n praktiese klas met hanteringstegnieke voordelig. As jy ’n meer mediese roete wil volg, is ’n kursus wat genoeg inligting verskaf oor verskillende opsies ideaal. As die hospitaal waarheen jy vir die geboorte gaan klasse aanbied, maak seker dat dit nie net ’n oriënteringsprogram is nie, maar ’n volledige kursus. Voorgeboorteklasse moet ’n positiewe, persoonlike ervaring wees. Eerder as om jou bang te praat of met teoretiese kennis te oorweldig, moet dit jou selfvertroue gee.”
Hettie beklemtoon hoe belangrik die regte opvoeder is. “Kies iemand met dieselfde waardestelsel met wie julle ’n pad kan stap.”
Vind uit oor kursusse in jul omgewing deur met vriende en familie, jou dokter of vroedvrou en ma’s op sosiale netwerke te gesels. Maak ’n lys van moontlikhede en besoek die betrokke webtuistes. LET OP NA • Praktiese besonderhede. Waar en wanneer word klasse aangebied? Hoe lank duur die kursus? Wat is die koste en wat word daarby ingesluit? Kan julle dit van jul mediese fonds terugeis? • Die opvoeder se kwalifikasies, ervaring
en filosofie oor geboorte en ouerskap. • Die kurrikulum. Dek dit verskillende geboorte-opsies? Kry borsvoeding en babasorg genoeg aandag? • Hoe word pa’s betrek? • Hoe groot is die groepe? • Is daar enige nageboortelike ondersteuning? As jy hou van wat jy lees, kan jy die opvoeder per e- pos vra wanneer sy beskikbaar is vir ’n vinnige telefoongesprek. Jy behoort daaruit te kan aflei of julle gaan kliek.
HOSPITAALKLASSE OF PRIVAAT KURSUS?
Dit kan gerieflik wees om voorgeboorteklasse by te woon by die hospitaal waar jy gaan kraam. Gewoonlik sal die opvoeder julle rondneem in die kraamkamers en postnatale saal, wat julle vertroud sal maak met die omgewing.
Julle sal waarskynlik ook heelwat uitvind oor die hospitaalroetine en - praktyke, soos of jy baba onmiddellik na geboorte vel-teen-vel kan vashou en of hy snags in die babakamer of by jou sal slaap.
Aan die ander kant word die kurrikulum dalk beperk tot opsies wat daar beskikbaar is. Indien jy belangstel in alternatiewe geboortekeuses soos tuisof watergeboorte, of dit oorweeg om ’n vroedvrou en/of doula aan te stel, sal jy moontlik meer waarde put uit klasse by ’n opvoeder in privaat praktyk.
WAT VAN ’N KITSKURSUS?
Eendag-werksessies word ál gewilder. Ouers se programme is druk, hulle is moeg ná werk, en dis onveilig om saans uit te gaan. Kitskursusse is gewoonlik ook goedkoper.
En die nadele? Paartjies het nie tyd om vriende te maak of ’n vertrouensverhouding met die opvoeder te vestig nie. Inligting- oorlading is ook ’n probleem.
Dis waarom Hettie nie meer kitskursusse aanbied nie. “Ouers word oorweldig,” verduidelik sy. “Hulle het geen tyd om inligting te verwerk voor ons aanbeweeg nie. In my ervaring maak dit hulle banger eerder as dat dit hulle gerusstel. Voorgeboortelike opvoeding is soos ’n ui: Ons skil dit laag vir laag af om by baba uit te kom.”
HOE GROOT MOET DIE KLASSE WEES?
Navorsing wys dat ouers kleiner voorgeboorteklasse meer bevredigend vind. Swangerskap en geboorte is sensitiewe onderwerpe wat makliker in ’n intieme omgewing bespreek kan word. Ideaal gesproke moet elke mens die geleentheid kry om vrae te vra en aan die groepsgesprek deel te neem. Dit word moeilik sodra daar meer as vyf of agt paartjies is, die tyd beperk is soos met kitskursusse, of die aanbieder ’n rigiede opvoedingstyl het.