VEGETARIESE MOUSSAKA
GENOEG VIR 6 MENSE Bereiding: 45 min. Gaarmaak: 40 min. Bak: 30-40 min.
150 g bruinlensies 3 aartappels sout 2 eiervrugte, in skyfies
gesny paprika of rooipeper olie 1 ui, gekap 4 knoffelhuisies,
fyngekap 6 murgpampoentjies,
gerasper 200 g gemengde
sampioene, gekap 1 rooi soetrissie, ontpit
en in blokkies gesny 2 sakkies (50 g elk)
tamatiepasta 2 blikke (400 g elk) gekapte tamaties in sap (een met babatamaties) 3 ml (ruim ½ t) fyn
kaneel 2,5 ml (½ t) neut
muskaat 20 g pietersielie, gekap 10 g koljander, gekap sout en vars gemaalde
peper na smaak suiker na smaak
skil van 1 suurlemoen WITSOUS 30 ml (2 e) botter 60 ml (¼ k) koekmeel 500 ml (2 k) melk sout en peper 100 g cheddarkaas,
gerasper fetakaas en mikrokruie
vir bo-oor sprinkel
Voorverhit die oond tot 180 °C. Smeer ’n oondvaste bak goed.
1 Kook die lensies en aartappels in aparte kastrolle in soutwater tot sag. Dreineer, hou die lensies eenkant en sny die aartappels in skyfies. Hou eenkant.
2 Sout die eiervrugskywe en laat staan 15 min. Spoel af, druk droog en besprinkel liggies met die speserye. Giet die olie oor, meng deur en pak op ’n bakplaat wat met tinfoelie uitgevoer is. Oondbraai sowat 20 min. (draai halfpad tydens die baktyd om) tot goudbruin en sag. Hou eenkant.
3 Verhit nog olie en braai die ui en knoffel tot effens gekaramelliseer, voeg die res van die groente by en roerbraai tot sag en nie meer waterig.
4 Voeg die tamatiepasta, geblikte tamaties, speserye, sout en peper, suiker en suurlemoenskil by, bring tot kookpunt, voeg die lensies by, verlaag die hitte en laat prut tot geurig,sowat 10 min.
5 Witsous Berei ’n witsous met die botter, meel en melk. Geur met die sout en peper en roer die kaas by.
6 Pak ’n laag aartappels in die bereide bak en giet ’n laag van die groentemengsel oor. Giet ’n laag witsous oor, pak ’n laag eiervrug en giet laastens die res van die witsous oor. Sprinkel die feta oor. Bak 30-40 min. of tot bruin bo-op.
7 Sprinkel die mikrokruie oor en sit voor saam met ’n Griekse slaai.