SIG EN GEHOOR
Daar is verskeie mediese toetse wat jy behoort te laat doen wat ernstige siektes en toestande kan help voorkom
Verswakte visie en oogsiektes soos gloukoom en katarakte slaan met die jare ál meer toe. Daarom moet jy gereeld jou oë laat toets.
Die oogkundige Carin Muller beveel ’n jaarlikse oogondersoek vanaf so jonk as 7 jaar aan en sê dit help om oogverwante siektes en probleme te identifiseer.
normaal is en jy jonger as 44 is, kan jy vir ’n inenting gaan teen die menslike papilloomvirus (MPV), wat jou kans om servikale kanker te ontwikkel aansienlik verminder.”
Ouer vroue met ’n geskiedenis van eierstokkanker kan met ’n vaginale sonar en bloedtoets daarvoor laat toets.
KOLONKANKER VANAF 50 JAAR
’n Kolonoskopie word aanbeveel vanaf 50, maar na gelang van jou familiegeskiedenis sal jou dokter bepaal hoe gereeld jy moet gaan.
Hardlywigheid, bloed in die stoelgang of enige verandering in hoe gereeld jy opelyf het, kan ’n dokter laat besluit om hierdie toets te laat doen. As jou kolon met jou eerste kolonoskopie skoon is, hoef dié toets nie meer as elke drie jaar herhaal te word nie, sê André.
VELKANKER VANAF 18 JAAR
“Baie oogsiektes, ingesluit dié wat blindheid kan veroorsaak, het nie vroeë simptome nie.”
Simptome soos dubbelvisie, vae beelde, kopseer en swak sig in die nag moet jou aanmoedig om ’n oogtoets te laat doen. Flitse en goed wat in jou sigveld dryf, kan ’n aanduiding van ’n mediese noodgeval
Dit sal ideaal wees as jy vanaf ’n jong ouderdom jaarliks vir ’n velondersoek gaan, sê dr. Mary Rouhani, ’n dermatoloog van Johannesburg, “maar dit hang ook af van hoe lig jou vel is, die mate van sonblootstelling, jou familiegeskiedenis en medikasie wat jy in die verlede gebruik het. Pasiënte wat byvoorbeeld immuunonderdrukkers gebruik, moet versigtiger wees aangesien hulle meer vatbaar is vir velkanker.”
Indien jy ’n merk of ’n moesie sien wees, soos jou retina wat skeur of los is.
Ongeveer 14% van mense tussen 45 en 64 jaar ervaar ’n vorm van gehoorverlies, maar dit styg tot 30% by mense van 65 jaar en ouer.
Kenners beveel aan dat volwassenes elke 10 jaar vir gehoortoetse gaan tot die ouderdom van 50, en elke drie jaar daarna.
waarvan die kleur of vorm verander, wat groter in deursnee word of groter as 5 mm is, moet jy onmiddellik ’n afspraak by ’n dermatoloog maak. Nuwe moesies ná 50 moet ook ondersoek word.
DIABETES VANAF 45 JAAR
Alle volwassenes wat oorgewig is en minstens een risikofaktor het, moet vir tipe 2-diabetes getoets word, sê dr. Julien Trokis van die Diabetes Care Centre in Kaapstad. “Indien jy geen risikofaktore het nie, moet jy jou steeds vanaf 45 jaar oud laat toets.”
Benewens vetsug is ander risikofaktore ’n familiegeskiedenis van diabetes en diabetes gedurende swangerskap, ’n gebrek aan oefening en MIV.
Tipiese aanduidings dat jy diabetes ontwikkel het, kan wees as jy aanhoudend dors is, gewigsverlies, moegheid en as jou sig wasig raak.
Jou bloedsuikervlak moet tussen 4,0 en 7,0 mmol voor maaltye wees en 10 mmol daarna (verkieslik ná twee uur). Mense wat ouer of kwesbaar is se mikpunt kan ’n bloedsuikervlak onder 12 mmol wees.
Bloedsuikervlakke kan met ’n vingerpriktoets gemeet word, maar om diabetes te diagnoseer, moet ’n bloedtoets of ’n glukosetoleransietoets gedoen word. Indien dokters glukose in jou urine opmerk, sal dit ’n aanduiding wees dat ’n behoorlike diabetestoets gedoen moet word.