GRIEKSE TUNA-WRAP

Kuier Combo - - Wraps -

Ge­noeg vir 4 BESTANDDELE

Vir die vul­sel 2 blik­kies ge­vlok­te tuna in wa­ter, ge­drei­neer ½ ui, fyn­ge­kap of ge­ras­per ¼ kop­pie swart o­ly­we, ont­pit en fyn­ge­kap ¼ kop­pie fe­ta­kaas, ver­krum­mel 1 eet­le­pel suur­le­moen­sap Ge­ras­per­de skil van 1 suur­le­moen ½ kop­pie vol­room­jo­gurt Sout en vars­ge­maal­de swart­pe­per na smaak Vir die sa­me­stel­ling 4 wraps Jong­spi­na­sie of e­ni­ge bla­re van jou keu­se 8 dwerg­ta­ma­ties (ro­sa, ker­sie of mi­ni-pruim), in kwar­te ge­sny

METODE

Meng al die bestanddele vir die vul­sel in ’n bak en geur met sout en pe­per na smaak. Plaas ’n hand­vol bla­re in die mid­del van el­ke wrap en rang­skik die ta­ma­tiek­war­te bo-op. Ver­deel die tu­na­meng­sel in 4 ge­ly­ke de­le en skep bo-op. Rol die wraps ver­sig­tig toe, sny in die helf­te deur en be­dien on­mid­del­lik.

Newspapers in Afrikaans

Newspapers from South Africa

© PressReader. All rights reserved.