Verslaaf aan seks: LynelleKennedmaakhartoopoorhaarstr yd
Baie mense wil skaars praat oor seks, wat nog te sê van ’n verslawing. Dié bekende aktrise en aanbieder maak haar hart oop oor haar stryd met seksverslawing.
Dis moeilik om die borrelende persoonlikheid en groot krulkop van die aktrise en aanbieder Lynelle Kenned (30) te mis. Maar agter haar warm oë en breë glimlag het sy jare lank ’ n geheim weggesteek . . . tot onlangs. Lynelle het gevoel sy kan nie haar volle self met mense deel nie, want sy was bang sy word veroordeel weens haar verslawing.
Boonop was dit nie dwelms of alkohol, waaraan mense al gewoond is nie. Sy was een van die 20% van verslaafde mans en vroue in Suid-Afrika wat aan seks verslaaf is. Navorsing wys dat een uit elke 25 verslaafde mense in Suid-Afrika aan seks verslaaf is.
Lynelle vertel sy was in die middel van een van die donkerste tye in haar lewe terwyl sy elke dag geglimlag het. Volgens Lynelle was haar ma, Christine, se dood in 2015 die begin van ’ n baie rowwe tyd in haar lewe. Haar wêreld soos sy dit geken het, het nie meer bestaan nie en al wat sy wou hê, was iemand om haar te troos en te laat vergeet van die pyn. Sy het daai troos in seks gekry.
Lynelle beskryf haarself as iemand wat altyd in ’ n verhouding was. “As ’ n jong vrou nie in ’ n verhouding is nie, wil mense weet wat met haar verkeerd is,” sê Lynelle. Dit het haar laat voel asof sy nie sonder ’ n man kan bestaan nie. As gevolg hiervan het sy nooit besef hoe afhanklik sy van haar verhoudings is nie. Dit was eers ná haar ma se dood dat sy besef het hoe emosioneel afhanklik sy van haar kêrel is. Sy was toe in ’ n langafstandverhouding en dit was moeilik vir haar om weg van hom af te wees. Sy wou getroos word, maar dit was meer om intiem te wees as vir emosionele ondersteuning.
“Soos met enige ander verslawing het ek my drug of choice gehad en vir my was dit seks. Seksverslawing het nie ’n one size fits all model nie. Sommige mense verkies pornografie en ander masturbasie, maar vir my is dit intieme seks en dit hoef nie net met een persoon te wees nie,” verduidelik sy.
VUL ’N LEEMTE
Lynelle sê seks het ’n leemte gevul en haar ’n uitlaatklep gegee wanneer sy nie oor haar emosies of goed in haar lewe kon praat nie. “Dit het my op ’ n high gesit en my laat voel asof iemand vir my omgee, al was daardie verhouding nie altyd gesond nie. Maar ná my ma se dood was dit nie die verhouding wat ongesond was nie, dit was my optrede wat my en my kêrel begin seermaak het. Ek kon sien hoe dinge besig was om te ontrafel. Ek het gevoel asof ek nie meer beheer het nie, maar ek kon myself nie keer nie.”
Hoe erger haar pyn, hoe meer het sy gewens haar kêrel was daar. Sy kon haar hormone en emosies later nie meer han- teer nie en het vir haar kêrel gevra of hulle ’ n oopverhouding kan hê. ’ n Oopverhouding is wanneer jy ander mense sien, maar steeds in ’ n verhouding is. Lynelle het toe geglo dit sou die perfekte oplossing wees omdat sy steeds haar kêrel kon hê, terwyl sy seks het met ander mense.
Dit was egter nie so perfek soos wat sy gedink het nie. “Ek het geweet dis nie wie ek is nie en ek het nie daarvan gehou nie.”
Volgens Lynelle is sy sedert haar tienerjare al bewus van haar seksualiteit, maar dit het haar altyd skaam en vuil laat voel. Sy het in ’ n Christelike huis grootgeword waar verwag is dat jy eers ná jou troue seksueel aktief moet wees. Sy wou seks vir die huwelik spaar, maar toe sy op 18 amper by ’ n huispartytjie verkrag is, het sy besluit om seks op haar eie voorwaardes met haar destydse kêrel te hê. En só het seks vir haar normaal geword, maar dit was steeds in skaamte en geheimhouding geklee.
AndreleRoux,’ n senior maatskaplikewerker van Kaapstad , met me eras 25 jaarse ondervinding op die gebied van verslawing , sê enigeen van enige ouderdomkanaan seks verslaaf word .
Seks verslawing , soos met enige anderverslawing , word a s’ n verslawing geklassifiseer wanneer iemand se drang om diedaad te doen , in hierdie geval seks , sterker i sas diepers o onse vermoë om dieversoeking te weerstaan.
Almalisditegt ernieeensdatditr egtigk walifiseeras’ n“verslawing”nie.
Dr.MarleneWasserman,’nverhoudings-ensekst erapeutenstigt ervandieDrEve-handelsmerk,sêdaarw ordsteedsbaiegedebatteerofseksv erslawingregtig’nverslawingisenofditeer deras’ nkompulsieweseksuelegedragsteuringbehandelmoetw ord.Het jy ’n probleem? 1. Isjyaanhoudendseksueelaktief? 2. Is seks of jou maat die hooffokus in joulewe ?3. Ly jou gesondheid , persoonlike sorg ofander aktiwiteite en verantwoordelikhedeonder jou seksuele aktiwiteite?
4. Hetjyalaanhou ,sondersukses ,probeeromjouseksueleaktiwit eitetebeheeroft everminder?5.Gaanjyv oortmetjpuseksuelegedragtenspytevandienadeligegev olge? Wassermansêasjyjaopmeeraseenvandievraeant woord,hetjydalklaeimpulsbeheer,maarditbet ekennienoodwendigjyisaanseksv erslaafnie.
Volgens F red die Van Rensburg ,’ n welsyns raadgewer en berader b ySexAddictsA non y mou s , is seks verslawing ’ n gevoelvan magteloosheid oor jou gedrag . Hys êseks verslaafdes kannie hul selfhelp nie .Hullemoetdieseksueledaaddoenalisditniegerieflik ,gesk ikofgepasnieenalwilhulleditnieeintlikdoennie .
WAT IS DIT?
“Disdiekompulsiew edeelvandiesiekt eendisdiev erskiltussen’ nseksverslaafdeeniemandwatnetvanbaiesekshou .Seks verslaafdes ervaar ook ’ nmatevanon beheerbaar heidin hul lewens . Daar isgewoonlik negatiewe gevolge weens hulgedrag , soos omhul maats , gesinne ofhulself pyn of skaamte te veroorsaak . Ditkan belangrike verhoudings verwoes entot regsprobleme lei . Verslaafdes verbreek gereeld beloftes o mop te hou . Die kompulsiewe deel manifeste eras obsessies end wange ndikwe l sis die persoon geheimsinnig . Hulle is baie skaam en voel vuil .”
Volgens A n dr e van Nie kerk ,’ n sielkundige , is daar nie ’ n presiese oorsaak vanseks verslawing nie , maar die persoon isopsoek na ’ n gevoel wat hulle nie altydvind nie en wat dikwels nooit regtig genoeg is nie .“Dit gaan nie oor die seks ofdie masturbasie nie , dit gaan oor hul geluk en betekenisvolle verhoudings en interaksies . Verslaafdes moet probeer om ’ ngebalanseer dele wete lei , een sonder geheime wat skaamte veroorsaak ,” sê hy .
Volgens Van Nie kerk kan terapie hullehelp om eerlik tewe e smet hulself .
“Sosiale media verander ook hoe menselewe en hoe hulle verhoudings aanknoop . Die internet maak pornografietoeganklike ren dít alles dra by tot diemoontlikheid dat mense makliker verslaafkan word . As ons mense bewusmaak dat dit ’ n probleemkan wees , is daar ’ n groterkans dat hulle daaroorsal praat en vir hulp salvra ,” sê hy .
“Wanneer hulleontdek dat hulle ’ nSTDhet,k anditt otdienodige hulp lei . Ditmaak nie saak hoe hulledit k rynie , enige begin ’ ngoeie begin .”
Lyn elle sê toe sy besef sy het ’ nprobleem end i taan haarself en die mense naaste aan haar erken , het dit alreedsvir haar makliker geword omhul p tesoek .
“Hoe mee rek daaroor gepraat en geskryf het , hoe beter het ek gevoel . Ekd inkas mense seks as iets sien wat natuurlik i sen dit minder vuilmaak , sal ditmakliker vir mense wees o moor hul seksualiteit te praat . Maar dit beteken nie ditwa s’ n maklike pad wat ek moes stap nie ,ekhetvirt weejaar’ nsielkundigegesienenmoeseersdeurdiepr oblemewerkwatmyverslawingveroorsaakhet,”sêsy .
“Ekmoesaan vaardateknie’ nslegtepersoonisnieendatseksnie’ nslegtedingisnie .Maarvir’ njaarheteknetopmyselfgekonsentreerenbaiegemedit eer.Ekwasgladnieseksueelaktiefnieenmoesleeromm yselflieft ehêenomal- leentek ancope.Sonderdatekvirlief deenaanvaardingbyandergaansoek .”
Lynellesênáhaareerst epostin2016wassysk rikkerigvirback lash,maardaarnahetsybesefdatdeurhaarst orietedeel,helpsyhaarselfendiemensewathaaropsosialemediav olg.Nadatsyoorhaaruitdagingsbeginpraathet,hetsyookagtergekomhaaropinievanhaarselfendiévandiegenewatvirhaaromgee ,hetversterkdeurhaaropenlik heid.
“Ekisniev erantwoordelikviranderseopiniesnie.Elkekeerasiemandvirm y’nbemoedigendeboodskapstuuroorhoedithullehelp ,weetekdisdiemoeit ewerdomm ystorietevertel.”
Maarsogesondsooswatsyis ,weetsyjyisnooitgefixendanisjyk laarnie.“Lifehappensallthetime ,maarekcheckheeltydinmetm yself.Ekw eethoegesondengeluk kigvoel,soeniget ydwanneerekv oeldatdaarietsiswatm yuitdaardiegevoeluitneem,k anekditbaievinnigpinpointenietsdaaraandoen.M aardis’nongoingprac ticeominalig nmentmetjouselftebly,”sêsy .
Lynellesêsyisblydatsydaar diedonkergedeeltevanhaarselfleerkenhet,wantnoukansydoelbewusk iesomniew eerindaar diepatronetevervalnie.Syisookmeerbewusvanhaartriggersenhoeomditt evermy.
“Aanvanklikwasdaarbaieguiltenshameenditwasmeestalandermenseseprojectionswatekaangevathet,maarnoubesefekdatdaarniksisomoorskaamofvuilt evoelnie.Disookhoekomditbelangrikisvirm yomt edeel,wantekwilg raagteendiestig mavanseksv erlawingveg.” *Vir hulp met seksverslawing, kontak S ex Addicts Anonymous b ys a a. wester n. c ape@ g m ai l. com of skakel gerus 083 321 2638.
Sommige mense verkies pornografie, maar vir my is dit intieme seks en dit hoef nie net met een persoon te wees nie. LYNELLE KENNED