Sink die huwelik jou dieet?

Studies wys vroue in ’n vaste verhouding sit dikwels gewig aan. Dit het Jenna Bergen, ’n Amerikaanse fiksheidsinstrukteur, selfs genoop om ’n boek te skryf. In Your Big Fat Boyfriend: How to Stay Thin When Dating a Diet Disaster (Quirk Books, 2009) gee sy wenke oor hoe om dié slaggat te vermy.

Maar wat skuil daaragter? Daar kan emosionele redes wees, meen dr. Van Zyl-edeling, deel van ’n magstryd in die huwelik. Jou (oortollige) gewig kan soms selfs jou verhouding in stand hou. Sy sien dit by kliënte: Sommige mans voel veiliger as hul vrou gewig aansit. Hy dink sy is dan nie so aantreklik vir ander mans nie.

Toe sy eendag ’n eetplan oorhandig aan nog ’n kliënt, ’n diabeet, het sy dit na haar toe teruggegooi. Die vrou was geïrriteerd met haar opmerking: “’n Positiewe uitvloeisel van dié eetplan is dat jy ook gewig sal afskud.” “Ek wil nie,” reageer die vrou toe. “Dis my enigste wapen teen my man – hy haat dit dat ek oorgewig is.”

Gewig = beskerming/om ander van jou lyf af te hou, sê dr. Van ZylEdeling. Dit skep afstand tussen jou en ander mense. Soos die oorgewig vrou, joviaal, vol (soms riskante) grappies. Sy is klaarblyklik sosiaal bedrewe, maar dis bloot ’n front.

Daar is ook praktiese redes: Jy eet dalk nou kos wat nie deel is van jou eie gesondheidsprofiel nie. Dis immers moeite om vir elkeen afsonderlike maaltye te berei. Jy pas ook jou eie ritme by jul roetine aan. Syself sou byvoorbeeld sesuur saans wou eet. “My man werk egter tot agtuur en dis vir my belangrik dat ons saam eet. Eintlik sou ek verkies om smiddae my hoofmaaltyd te eet.”

Is daar boonop kinders, het jy minder tyd vir jouself en jou goeie gesondheidsgebruike sneuwel dalk. “Ek-tyd” word miskien deur jou gesin se behoeftes ingesluk. Enkellopers het dus meer tyd/geleentheid om ’n gesonde leefstyl na te jaag, sê dr. Van Zyl-edeling.

Net so, sê dr. Elna Rudolph, mediese dokter en seksuoloog van Johannesburg. “In ons kultuur glo ons boonop die vrou moet mooi na haar man kyk. Sy neem dit baie ernstig op, kook om hom te beïndruk en eet net so lekker saam.” (Of julle kook sáám dat die stoom trek.)

Volgens Mariza van Zyl, geregistreerde dieetkundige van die Paarl, het jy voorheen jou gewoontes gehad en hy syne. As hy byvoorbeeld ’n rys-vleis-en-aartappel-man is en jou minder kilojoule-belaaide slaaien-groente-gewoontes bly agterweë, is dit ’n resep vir gewigstoename. Julle het nou boonop ’n dubbele inkomste en eet dalk meer uit. En koop anderste soorte kos.

Soos julle die dominee voor die huwelik vir huweliksberading besoek, moet jy ook by ’n dieetkundige aanklop wat jou eetpatroon kan evalueer. Sodat jy wéét watter kos jou gewig laat aansit. En belê in ’n gesondheidskookboek, is Mariza se raad.