VAT VER­KOU­ES VAS

Win­ter­stroop

Weg! Platteland - - Medisinale Plante -

Maak 1 bot­tel

As die win­ter ver­by is en die lief­li­ke len­te­dae is weer met ons, dink ’n mens mak­lik die ge­vaar van ’n le­li­ke ver­koue is ver­by. Al­ler­mins...

JY BENODIG

• 6 knof­fel- of wil­de­knof­fel­hui­sies, ge­skil en fyn­ge­kap • ½ kop­pie (125 ml) sui­wer heu­ning • ¼ kop­pie (60 ml) ap­pela­syn of vars suur­le­moen­sap • ½ kop­pie (125 ml) wa­ter

SÓ MAAK JY

S­kud die knof­fel en al die an­der be­stand­de­le in ’n glas­fles en laat dit vir 24 uur staan om te t­rek. Giet die meng­sel deur ’n fyn sif of moe­se­lien­doek om die stroop van die knof­fel te skei en bê­re dit in ’n bot­tel in die ys­kas. Drink 1 eet­le­pel (15 ml) van die stroop el­ke 4-6 uur as die eer­ste kie­me kop uit­steek.

Newspapers in Afrikaans

Newspapers from South Africa

© PressReader. All rights reserved.