Cada PAREJA, encontrar el colchón ¡A dormir!

cama con su o cómo de tus sueños.

¿Sabías que dormir bien aumenta tus defensas, renueva tu sistema nervioso, refuerza la memoria y sube tu rendimiento laboral un 20%? El sueño es casi una cuestión de estado y la cama que elijas, también. Lo importante (y lo difícil) es encontrar el modelo que se adapte mejor a ti. No hay colchones buenos o malos, sino adecuados o inadecuados a tu peso, tu estilo de vida y tu forma de dormir. En el equilibrio está el secreto. Uno bueno, eso sí, debe repartir el peso del cuerpo y respetar la curvatura de la columna. Para elegirlo, hay que tumbarse en varios hasta dar con el más cómodo. Si se duerme acompañado, la prueba es necesario hacerla los dos a la vez. En Ikea te ofrecen 365 días para probarlo y devolverlo si no te convence, hasta 25 años de garantía y todas las opciones. Los de espuma y látex, por ejemplo, absorben tus movimientos y son perfectos para gente que se mueve mucho (y para sus sufridas parejas), mucho más si se les ha añadido terliz en el exterior para mejorar su elasticidad. Los de muelles te mantienen fresco y seco si eres de esos bellos durmientes con sueños profundos. Para noches a prueba de guisantes. Y de princesas.

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