El “invierno más duro” para Carlos Sainz

El piloto madrileño se exige al máximo ante el reto de la nueva F-1: “Con 22 años llegas al pico de forma, puede ser una ventaja”

Está ante la temporada más exigente de su trayectoria. Por eso, Sainz se está preparando a conciencia para alcanzar una forma física envidiable. “No sólo es el invierno más duro de mi carrera, sino de mi vida”, asegura el madrileño, que presenta una musculatura que no le habíamos visto y por eso no entra en el mono de 2016.

“Los coches serán más físicos y los pilotos vamos a tener que estar a la altura porque la forma de 2016 no nos va a servir. Así que toca hacer un trabajo extra”, apunta el de Toro Rosso. ¿En qué se basa ese trabajo extra? Una hora de natación y sesiones agotadoras de crossfit: “En vez de 50 minutos, son de 1:30-2 horas, y en ellas trabajamos a 180-190 pulsaciones e incluyo también boxeo y trabajo de cardio. No paras de hacer cosas durante todo ese tiempo y es donde más se trabaja físicamente”.

Eso en cuanto al físico en general, pero hay algo que debe trabajar en particular, el cuello. No envidia en nada al de Alonso: “Hay dos maneras de trabajarlo. Levantando pesas en el gimnasio, lo que tenemos que hacer en la F1 al poner resistencia contra una fuerza G. Y la segunda, con un trabajo específico en el kárting”. Con un casco especial con plomos “que hacen que pese entre 1,5 y 2 kg más, lo que genera una fuerza G más parecida a la que me encontraré en el F1”.

“Con 21-22 años llegas al pico de forma física y quiero creer que es una ventaja. Pero pilotos como Alonso, Hamilton o Raikkonen tienen la ventaja por haber experimentado una fuerza G similar a la que nos espera en 2005, 2006 o 2007”. La Fórmula 1 exigirá lo máximo y Sainz estará preparado.