El croata es quien tiene más capacidad de recuperación tras esfuerzos
EI Barça entra hoy en la tercera fase del protocolo de LaLiga que le permitirá realizar entrenamientos colectivos reducidos con un máximo de diez personas en el campo. En la segunda fase, que acumula ya siete sesiones individuales, se está buscando básicamente el reacondicionamiento físico del futbolista tras casi dos meses de confinamiento en casa. En este período, los preparadores físicos se habían planteado como principal objetivo empezar a acumular cargas de trabajo de forma progresiva para que el jugador empezara a recuperar sensaciones.
Se trata de una fase muy importante porque un reacondicionamiento defectuoso podría acabar en forma de lesión, como lamentablemente ocurrió con Samuel Umtiti en la segunda jornada de entrenamientos.
Todos los jugadores han adecuado su trabajo según las exigencias físicas y necesidades en un planning específico e individual. Los chalecos de GPS han ido reportando estos días la evolución y progresión en forma de datos: distancia recorrida, distancias cubiertas a alta velocidad, sprints, número de aceleraciones y desaceleraciones de alta intensidad, distancia recorrida de alta potencia metabólica y potencia metabólica media, y frecuencias de las acciones técnico-tácticas, entre otros.
Las primeras conclusiones es que los laterales y los centrocampistas son los que llegan más en forma a estas alturas de la pretemporada. Frenkie de Jong está a la cabeza en cuanto a mayores distancias recorridas en esta primera fase de entrenamientos individuales, mientras que Nelson Semedo era quien ha recorrido más metros en alta velocidad, Arturo Vidal es el que ha sumado más distancia de alta potencia metabólica; e Ivan Rakitic, quien ha contabilizado mayor capacidad de recuperación en esfuerzos continuados.
En líneas generales, hay una satisfacción por parte de los técnicos. Se ha cumplido en parte el objetivo de esta primera fase: el reacondicionamiento a los entrenamientos colectivos. De hecho, como ya publicó AS, los jugadores llegaron en mejores condiciones de las esperadas tras el confinamiento de casi dos meses.
Arturo Vidal
El chileno es el que ha sumado más distancia de alta potencia metabólica
Rakitic