100 kilos de hielo para recuperar a la Selección

España ultima la puesta a punto del vital choque ante Escocia

Las jugadoras de la Selección se preparan para el partido decisivo, mañana, ante Escocia, en el que se jugarán el pase a cuartos de final. Después del durísimo choque ante Inglaterra, habrán tenido tres días para recuperarse. Para ello, las chicas de Jorge Vilda tienen a sus ‘ángeles de la guarda’, el doctor Carlos Ruiz y los fisioterapeutas Alejandro Benito y Víctor Miguel del Potro. Los tres las ayudan en la puesta a punto de cara al siguiente choque.

Carlos Ruiz desvela que las primeras horas después del partido son claves: “Nuestra misión es que tengan una recuperación lo más rápida posible. Durante las dos horas posteriores se les proporcionan batidos de hidratos de carbono porque en ese tiempo el cuerpo los asimila mejor. En los partidos las jugadoras también sufren pequeñas microrroturas a nivel muscular, para lo cual es importante también darles proteínas”.

La Selección necesita 100 kilos de hielo para tratar a sus jugadoras después de cada partido. “Es importante la oxigenación muscular, de ahí los contrastes de frío y calor después de los partidos para aumentar la llegada de oxígeno a los músculos que padecen a causa del esfuerzo”, explica el doctor.

Alejandro Benito confiesa que a la hora de aguantar el frío se nota la procedencia geográfica de las jugadoras. “Llenamos dos cubetas grandes que les cubren hasta el cuádriceps con agua fría y hielo y con agua caliente. La temperatura idónea es de 6 grados. Tenemos las quejas normales, aunque se nota la diferencia entre el norte y el sur. Las del País Vasco lo aguantan mejor”, bromea.

El peso es otro factor que el doctor controla a diario: “Pierden unos dos kilos por partido. Pesamos a las jugadoras a diario porque les sirve de señal de alarma, aunque ellas se mantienen una línea muy regular”.

Víctor Miguel del Potro reconoce que los fisioterapeutas también son un poco psicólogos: “Nos cuentan un poco su vida, sus preocupaciones, si han entrenado bien, si van a jugar o no... En el postpartido las recuperamos para que estén listas para el próximo y en el prepartido ponemos su cuerpo y mente listos para funcionar”.

Control “Cada día las pesamos, aunque ellas se mantienen en una línea muy regular”