Beef!

CHULETA DE CORDERO, LANGOSTINO­S GIGANTES y ensalada de fideos de arroz y alubias.

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30 g de sésamo claro pelado, 1 cucharada sopera de sésamo negro, 350 g de fideos anchos de arroz, sal marina, 1 pimiento verde y otro rojo, ½ manojo de menta, 200 g de rúcula, 250 g de alubias blancas cocidas (p. ej. de bote), 4 chuletas de cordero (unos 5 cm de grueso, todas con 2 huesos de costilla largos y limpios), pimienta molida, 6 cucharadas soperas de aceite de sésamo, 8 carabinero­s (langostino­s gigantes, frescos o congelados), el zumo de2 limas, 2 cucharadas soperas de miel, 4 cucharadas soperas de salsa de soja clara.

1. Tostar todas las semillas de sésamo en una sartén sin aceite hasta que empiecen a desprender olor. Dejarlas enfriar un poco en un plato. 2. Para la ensalada, preparar los fideos de arroz en agua con sal como indiquen las instruccio­nes del paquete. Limpiar los pimientos, quitarles las pepitas y cortarlos en aros. Limpiar la menta y la rúcula y quitarles los tallos gruesos. Lavar las hojas, sacudirlas para secarlas y trocearlas grueso. Poner las alubias en un colador, lavarlas con agua fría y dejarlas escurrir. 3. Lavar las chuletas con agua fría y secarlas con un paño. Salpimenta­rlas. Calentar 2 cucharadas soperas de aceite de sésamo en una sartén y luego asar las chuletas 7-8 minutos por cada lado. 4. Quitarles a los carabinero­s la cabeza, el caparazón y el cordón intestinal del dorso. Lavar con agua fría y secar. Meter los en la sartén y freírlos. Mantener calientes en un plato y dejarlos reposar. 5. Escurrir los fideos de arroz. Calentar el resto del aceite de sésamo en la sartén. Freír en él los aros de pimiento y enfriarlos con zumo de lima, miel y salsa de soja. Mezclar la vinagreta en una fuente con sésamo, los fideos de arroz y las alubias. Añadir la rúcula y la menta, probar. Emplatar las chuletas y los carabinero­s y servir junto con la ensalada. Tiempo de preparació­n: aprox. 35 minutos.

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