Cocina vegetariana Extra (Connecor)
Berenjenas salteadas con tofu ahumado
RACIONES: 4 PERSONAS PREPARACIÓN: 30 MINUTOS DIFICULTAD: FÁCIL
Ingredientes:
• 300 g de tofu ahumado
• 2 berenjenas pequeñas
• 1 pimiento rojo
• 1 cebolla
• 100 g setas de ostra («gírgolas») • 200 g tirabeques
• 2 cucharadas de aceite de sésamo • 4 cucharadas de salsa de soja
• 50 ml de caldo vegetal
• 1 cm de jengibre rallado
• un poco de cilantro
• sal y pimienta
1. Cortar el tofu a cuadrados. Lavar las berenjenas, cortarlas en discos y salarlas por ambos lados. Dejarlas reposar en una rejilla durante 20 minutos. Lavarlas bajo el chorro de agua fría y secarlas. Lavar el resto de las verduras y las setas, trocearlas y picar finamente la cebolla.
2. Calentar el aceite en una sartén y saltear la cebolla hasta que esté transparente. Agregar las berenjenas, rehogarlas 5 minutos e incorporar el resto de las verduras y las setas. Regarlo con la salsa de soja, condimentar y guisar en su propio jugo durante 10 minutos más.
3. Calienta, al mismo tiempo, el caldo vegetal en un cazo; agrega el jengibre y una pizca de cilantro picado. Mézclalo con las verduras, añade el tofu y servir caliente en tazas individuales.