Ma­gia tro­pi­cal

Cocina Vegetariana Extra - - Especial Bebidas -

In­gre­dien­tes

• 1 pa­pa­ya, o bien un pu­ña­di­to de fru­tos del bos­que

• 3 hi­gos se­cos

• 150 gra­mos de uva ne­gra

• 1 piz­ca de es­pi­ru­li­na en pol­vo

Rehi­dra­ta los hi­gos. Pe­la y tro­cea la pa­pa­ya, o bien la­va los fru­tos del bos­que. Pe­la y des­pe­pi­ta la uva. Pon to­dos los in­gre­dien­tes en la ba­ti­do­ra de va­so y bá­te­lo bien has­ta que ad­quie­ra una tex­tu­ra uni­for­me. Es un zu­mo muy ener­gé­ti­co con

un al­to con­te­ni­do en azú­ca­res que te dan un apor­te ener­gé­ti­co ins­tan­tá­neo.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.